南森町 スケジュール
12月スケジュール
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
10:30 | ○ | △ | ▼ | ☆ | |||
11:00 | Θ | ▽ | β | ||||
11:30 | ○ | ||||||
12:30 | ▽ | ▽ | |||||
13:00 | ▼ | ○ | △ | ▽ | ○ | △ | |
13:30 | Θ | ||||||
14:00 | |||||||
14:30 | ◎ | ||||||
15:00 | ○ | △ | ○ | ▼ | ☆ | Θ | |
16:00 | ○ | ○ | |||||
18:00 | ○ | ||||||
18:15 | ● | ▽ | ○ | ||||
18:30 | ☆ | Θ | △ | ||||
18:40 | ○ | □ | |||||
19:30 | ◎ | ○ | |||||
19:45 | Θ | △ | |||||
20:10 | ▼ | ○ | |||||
20:20 | ○ | ||||||
20:30 | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース(60) | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース(75) | 75分 |
☆ | ベーシックコース(90) | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 美脚 | 60分 |
F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
F | 陰&陽ヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。