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銀座 スケジュール

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9月スケジュール

<朝ヨガ週間> ※1チケット ※ローホット
9/12(月)〜9/16(金) 8:30start(60~75分)
―カラダのリズム、ココロのクレンジング、新しい1日の始まり―
(3日間達成しますと銀座店からステキなプレゼント♪)

<9月の特別レッスン> ※2チケット 90分
9/18(日)15:10〜16:40
『関西発!脂肪燃焼75』+『スペシャルストレッチ』
 
9/23(祝)9:00〜10:00
『朝ヨガ』 常温 ※1チケット60分
9/23(祝)10:30〜12:00
『気になる足のむくみ改善・下半身引き締め』
9/24(土)15:10〜16:40
『内臓脂肪の改善・生活習慣のマメ知識』
【月末恒例】
9/29(木)15:00〜16:30
『ライトコース+リンパマッサージ』
9/29(木)20:40〜22:10
『フロウコース+リンパマッサージ』

<隔週レッスン>
水曜日21:00 アクティブ/スクィーズ
金曜日11:00 アクティブ/スクィーズ

<フリースタイルレッスン>
毎週日曜日9:30「陰陽ヨガ」/10:50「アライメントクラス」

※19日(祝)は土曜日スケジュール
※23日(祝)は日曜日スケジュール(但し特別レッスンあり)


時間
A A A A A A A
09:30
10:00 Θ
10:50
11:00
11:30
12:30 Θ
13:00 Θ
13:30
13:50
15:00
15:10
15:40
17:00
18:00
18:10
18:20 Θ Θ
19:20
19:30
19:40 Θ
20:40
21:00
21:05

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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