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銀座 スケジュール

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11月スケジュール

★9/15(木)から高濃度!水素水の販売を開始いたしました!!

カンタン♪カードチャージにて10ポイント単位で販売
【1ポイントで500ml給水できます】
CO会員様 10ポイント ¥1500
一般会員様 10ポイント ¥2000

ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し
デトックス効果・美肌効果が高まります。
また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。

※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの
容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。


◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆
第1クール:11/1(火)−11/6(日)
第2クール:11/14(月)−11/19(土)
各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。



◆11月特別レッスン◆ 2チケット90分(担当:浜田)

■11/3(祝)※朝ヨガは60分1チケット制の通常通りとなっております。
 9:00〜10:00 恒例!「朝ヨガ/ゆっくり目覚める」

■11/3(祝)
 10:30〜12:00 大人気!「足のむくみ改善・下半身引き締め」

■11/23(祝))※朝ヨガは60分1チケット制の通常通りとなっております。
 9:00〜10:00 別バージョン「朝ヨガ/引き締めメニュー」

■11/23(祝)
 10:30〜12:00 やわらかBODY「ストレッチヨガ」

■11/29(火)
 13:30〜15:00 お昼に!「足のむくみ改善・下半身引き締め」

毎月恒例月末リセットヨガ
■11/25(金)
 15:00〜16:30「リラックスコース+リンパマッサージ」
  20:40〜22:10「New!月礼拝+リンパマッサージ」

<フリースタイルレッスン>
毎週日曜日9:30「陰陽ヨガ」/10:50「アライメントクラス」

◆11/3,23(祝)は日曜日スケジュール


時間
A A A A A A A
09:30 陰陽ヨガ
10:00 Θ
10:50
11:00
11:30
12:30 Θ
13:00 Θ
13:30
13:50
15:00
15:10
15:40
17:00
18:00
18:10
18:20 Θ Θ
19:20
19:30
19:40 Θ
20:40
20:50
21:00
21:05 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
陰陽ヨガ 陰陽ヨガ 60分
朝ヨガ(●) 朝ヨガ 60分
特別レッスン イベント 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
パワーアクティブアドバンス パワーアクティブアドバンス 75分
Fフェイシャルヨガ Fフェイシャルヨガ※体験可 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
隔週 Θ 隔週 Θ 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分
ローホット▼/△ ローホットフロウ/ベーシック75 75分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
☆/▼ ベーシック90/フロウコース 90分
ローホット■ ローホット骨盤 60分
ローホット🔴 ローホットアクティブ 60分
ローホット陰陽 ローホット陰陽 60分
ローホット☆/▼ ローホットベーシック90/フロウ 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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