梅田 スケジュール
3月スケジュール
☆3/20は日曜スケジュールで行います☆ ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:3/10(金)〜3/15(水) 第2クール:3/16(木)〜3/21(火) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、 「ぶるぶるマシーン+バスタオルレンタル」2回分プレゼント!! 更に2クール達成で「酸素カプセル無料券」プレゼント!!! ------------------------------------------ 大好評! ★9/15(木)から高濃度!水素水の販売を開始いたしました!! カンタン♪カードチャージにて10ポイント単位で販売 【1ポイントで500ml給水できます】 CO会員様 10ポイント ¥1500 一般会員様 10ポイント ¥2000 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ------------------------------------------ <フリースタイルレッスン> 「美脚ヨガ」毎週土曜日10:30 「骨盤調整」毎週土曜日12:30 ------------------------------------------
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||||||||||||
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A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | |
10:00 | ○ | ○ | |||||||||||||||||||
10:30 | ◎ | ☆ | □ | ☆ | ▼ | ☆ | F1 | ☆ | ◎ | ||||||||||||
11:30 | ○ | Θ | ▽ | ■ | ○ | □ | ▼ | ||||||||||||||
12:30 | ▽ | ■ | ○ | ◇ | ▽ | F2 | ▽ | ||||||||||||||
14:00 | ○ | ○ | |||||||||||||||||||
15:00 | △ | ○ | ▼ | Θ | ● | ☆ | ☆ | ||||||||||||||
16:00 | Θ | Θ | |||||||||||||||||||
17:00 | ● | ■ | |||||||||||||||||||
18:10 | ○ | ||||||||||||||||||||
18:30 | Θ | ▽ | ■ | ▽ | ○ | ||||||||||||||||
18:50 | ▽ | ● | Θ | ▼ | ■ | ||||||||||||||||
19:00 | ☆ | □ | |||||||||||||||||||
19:30 | ○ | ◎ | ○ | ||||||||||||||||||
19:50 | ○ | ▼ | △ | ▽ | |||||||||||||||||
20:00 | ◇ | ||||||||||||||||||||
20:30 | ■ | Θ | ▽ | ● | ◎ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシック コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 陰&陽ヨガ | 60分 |
F2 | ニューヨークスタイル | 60分 |
F3 | ボディーチューニング | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。