京都 スケジュール
5月スケジュール
5/3・4・5・6はGW特別スケジュールで行います。 *フリースタイルレッスン* F1・・・パワーヨガ F2・・・コンディショニングヨガ (どちらも石川先生が担当) 大好評! ★【生!水素水サーバー】 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 “カンタン♪カードチャージ” 10ポイント単位で販売【1ポイントで500ml給水できます】 CO会員様 10ポイント ¥1500 一般会員様 10ポイント ¥2000 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ------------------------------------------ ☆5月から夏季限定レッスン☆ 【スクイーズコース】が始まります! 脂肪燃焼コースは苦手・・・だけど、絞りたい!引き締めたい!! 薄着になる季節に向けて、たるんだ二の腕とウエストを徹底的に引き締めます!!! 激しい動き、きついコースが苦手な方は是非一度入ってみて下さい*** 楽しく♪気持ちよく♪身体を引き締めて夏を迎えましょう! ------------------------------------------
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||
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A | B | A | B | A | B | C | A | B | A | B | C | A | B | C | A | B | C | |
10:30 | □ | ▼ | ☆ | ■ | ◎ | F2 | ☆ | ○ | ||||||||||
11:00 | △ | ○ | ▼ | |||||||||||||||
12:00 | ○ | △ | ■ | ■ | ||||||||||||||
12:30 | ▽ | ■ | ▽ | ▽ | ▽ | |||||||||||||
14:00 | ○ | ○ | ||||||||||||||||
14:30 | ◆ | △ | F1 | ○ | ||||||||||||||
15:00 | ○ | ● | ◎ | |||||||||||||||
16:00 | Θ | ○ | F2 | ■ | Θ | Θ | ||||||||||||
17:00 | ◆ | □ | ||||||||||||||||
18:00 | Θ | ◆ | ||||||||||||||||
18:30 | ■ | ☆ | Θ | ▽ | ▼ | |||||||||||||
19:00 | ○ | □ | Θ | |||||||||||||||
19:30 | ● | ○ | ||||||||||||||||
20:00 | ▽ | ○ | △ | ▽ | ||||||||||||||
20:30 | ◎ | ▽ | ■ | ● |
5月3日 | 5月4日 | 5月5日 | 5月6日 | |||||||||
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木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||
A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | |
10:30 | ☆ | ○ | ☆ | ○ | ☆ | ○ | ☆ | ○ | ||||
11:00 | ▼ | □ | ▼ | □ | ||||||||
12:00 | ■ | ■ | ■ | ■ | ||||||||
12:30 | ▽ | ▽ | ▽ | ▽ | ||||||||
14:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||||||
15:00 | ● | ◎ | ● | ◎ | ||||||||
16:00 | Θ | Θ | Θ | Θ | ||||||||
17:00 | ◆ | △ | ◆ | △ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | ボディーチューニング | 60分 |
F2 | 太陽礼拝コース | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。