池袋 スケジュール
8月スケジュール
☆★☆7月手ぶらブルブル企画☆★☆ 8/1(水) 〜8/7(火) & 8/13(月) 〜8/19(日) 期間中に2レッスン受講で ブルブルマシン2回分+手ぶら2回分プレゼント♪ 《8月イベントレッスン》 体質改善シリーズ『むくみ改善ヨガ』 8/12(日)11:00〜 2チケット制 ローホット90分 担当:★★★★★浜田 『アロマデトックスヨガ』 8/13(月)19:50〜 1チケット+水素水を10ポイント分チャージ又は購入 ローホット90分 担当:高橋恵梨香 『マニプーラチャクラ』 8/18(土)10:30〜 2チケット制 ローホット90分 担当:★★★★★浜田 ※8/18(土)10:30の☆はイベントレッスンの為、お休みになります。 ※8/11(月)〜8/15(水)はお盆スケジュールで営業いたします。 ※8/6(月)14:30のビギナーコースは、スタジオ撮影の為、休講となります。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||
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A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | A | B | C | |
09:00 | ◎ | ◆ | ||||||||||||||||||
09:45 | ○ | L○ | ||||||||||||||||||
10:30 | ◇ | ◆ | ○ | ■ | ▽ | ☆ | ||||||||||||||
10:45 | ■ | |||||||||||||||||||
11:30 | Θ | ● | ||||||||||||||||||
12:00 | △ | Θ | ◎ | |||||||||||||||||
12:15 | ☆ | |||||||||||||||||||
12:30 | ◆ | |||||||||||||||||||
13:00 | ☆ | △ | ◇ | ▽ | ||||||||||||||||
13:30 | ◇ | L○ | ||||||||||||||||||
14:15 | ■ | ○ | ||||||||||||||||||
14:30 | ○ | |||||||||||||||||||
15:00 | ▽ | ○ | ||||||||||||||||||
15:30 | ||||||||||||||||||||
15:45 | △ | ◎ | ||||||||||||||||||
16:00 | ○ | |||||||||||||||||||
16:30 | ● | ◇ | ||||||||||||||||||
17:30 | ○ | ▽ | Θ | |||||||||||||||||
18:20 | ◆ | |||||||||||||||||||
18:30 | ◎ | ■ | ◇ | ○ | ▽ | |||||||||||||||
18:50 | Θ | ○ | ● | |||||||||||||||||
19:00 | ☆ | ☆ | ▽ | ○ | ||||||||||||||||
19:20 | Θ | |||||||||||||||||||
19:40 | ■ | |||||||||||||||||||
19:50 | ○ | ◎ | L○ | ■ | ◆ | |||||||||||||||
20:10 | ▽ | ◇ | ||||||||||||||||||
20:20 | ○ | ◇ |
8月11日 | 8月12日 | 8月13日 | 8月14日 | 8月15日 | |||||||
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土 | 日 | 月 | 火 | 水 | |||||||
A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | C | |
09:00 | ◎ | ||||||||||
09:45 | ▽ | ○ | |||||||||
10:00 | ◇ | ◎ | |||||||||
11:00 | ☆ | ○ | |||||||||
11:30 | △ | Θ | |||||||||
11:45 | ○ | ● | |||||||||
13:00 | ■ | ◎ | ◇ | ☆ | |||||||
13:30 | Θ | ◇ | |||||||||
14:30 | ○ | ||||||||||
15:00 | ■ | ▽ | |||||||||
15:30 | ◇ | ○ | |||||||||
16:00 | ■ | ○ | |||||||||
17:00 | ○ | Θ | |||||||||
17:30 | ○ | ||||||||||
18:20 | |||||||||||
18:30 | ■ | ◎ | |||||||||
18:40 | Θ | ○ | ◇ | ||||||||
19:50 | ◎ | ■ | |||||||||
20:00 | ○ | ◇ | L○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
アンチエイジングヨガ | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフローヨガ | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。