銀座 スケジュール
9月スケジュール
【紹介キャンペーン】実施中! 8/10〜9/30迄 ご家族・お友達と一緒にホットヨガをしませんか? ご紹介して頂いた会員様には…☆ミネラルウォーター1.5Lプレゼント 更に、ご紹介頂いたご家族・お友達が入会しますと…☆1,000円割引券プレゼント 今なら、期間限定で『ヒアルロン酸ドリンク』1箱プレゼント※無くなり次第終了 ------------------------------------------ 《溜め込む前にデトックス!》 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:9/7(金)−9/12(水) 第2クール:9/20(木)−9/25(火) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ 【銀座店 9月の特別レッスン】 担当:浜田智恵(ファイブスター)※2チケット制 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 ◆9/2(日) 15:10-16:40 カラダを変える!「ヨガティス 24回目」 ◆9/18(火) 13:30-15:00 カラダを変える!「ヨガティスMorning 9回目」 ◆9/29(土) 10:50-12:20 カラダを変える!「ヨガティス25回目」 ---------------------- 《9月限定特別レッスン》※2チケット制 大好評! 9/8(土)19:40-21:10 「足のむくみ改善」アロマオイルマッサージ付 【紹介キャンペーン】実施中! 8/10〜9/30迄 ご家族・お友達と一緒にホットヨガをしませんか? ご紹介して頂いた会員様には…☆ミネラルウォーター1.5Lプレゼント 更に、ご紹介頂いたご家族・お友達が入会しますと…☆1,000円割引券プレゼント今なら、期間限定で『ヒアルロン酸ドリンク』1箱プレゼント※無くなり次第終了 ------------------------------------------ 《溜め込む前にデトックス!》 ◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆ 第1クール:9/7(金)−9/12(水) 第2クール:9/20(木)−9/25(火) 各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。 ------------------------------------------ 【銀座店 9月の特別レッスン】 担当:浜田智恵(ファイブスター)※2チケット制 「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】 ◆9/2(日) 15:10-16:40 カラダを変える!「ヨガティス 24回目」 ◆9/18(火) 13:30-15:00 カラダを変える!「ヨガティスMorning 9回目」 ◆9/29(土) 10:50-12:20 カラダを変える!「ヨガティス25回目」 ---------------------- 《9月限定特別レッスン》※2チケット制 大好評! 9/8(土)19:40-21:10 「足のむくみ改善」アロマオイルマッサージ付 ---------------------- 9/17(祝)は、 9:30▼ 11:10○ 12:30Θ 13:50☆ 17:00■ 18:20○
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ◇ | ●/■ | |||||
10:00 | Θ | ▼ | |||||
10:50 | ☆ | ||||||
11:00 | ● | ▽ | □ | ||||
11:30 | ■ | ||||||
11:45 | ○ | ||||||
12:30 | ○ | ||||||
12:40 | ▽ | ||||||
13:00 | ○ | ☆ | Θ | ||||
13:30 | ▼ | ◆ | |||||
13:50 | ▽ | ||||||
14:00 | ▼ | ||||||
15:00 | ■ | ○ | |||||
15:10 | ☆ | ||||||
15:40 | ○ | ||||||
17:00 | ■ | Θ | |||||
18:05 | ◎ | ||||||
18:10 | ◇ | ■ | |||||
18:20 | Θ | ▽ | Θ | □ | |||
19:25 | Θ | ||||||
19:30 | □ | ▽ | |||||
19:40 | ■ | ○ | ◎ | ||||
20:45 | ☆ | ||||||
20:50 | ▼ | ||||||
21:00 | |||||||
21:05 | Θ | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 80分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤 | 60分 |
朝ヨガ(●) | 朝ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
ローホット▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/☆ | フロウ/ベーシック90 | 90分 |
〇/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
ローホット■/● | ローホット骨盤/ローホットアクティブ | 60分 |
ほぐしヨガ | ほぐしヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
PV | プライベートレッスン | 60分 |
△/☆ | ベーシック75/90 | 90分 |
隔週 Θ | 隔週 Θ | 60分 |
♣/▽ | 肩こり解消/リラックス | 60分 |
ゴールド限定セミプラ | ゴールド限定セミプライベート | 90分 |
プレミアム限定イベント | プレミアム限定イベントレッスン | 90分 |
◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
♣/やさしい骨盤 | 肩こり/やさしい骨盤 | 60分 |
ローホット▽ | ローホットリラックス | 60分 |
ローホットΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
ローホット○ | ローホットベーシック | 60分 |
ローホット♣ | ローホット肩こり解消ヨガ | 60分 |
ローホット▼/△ | ローホットフロウ/ベーシック75 | 75分 |
◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
△/☆ | ベーシック75/ベーシック90 | 90分 |
☆/▼ | ベーシック90/フロウコース | 90分 |
〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
ローホット■ | ローホット骨盤 | 60分 |
ローホット🔴 | ローホットアクティブ | 60分 |
F陰陽ヨガ | F陰陽ヨガ | 60分 |
ローホット☆/▼ | ローホットベーシック90/フロウ | 75分 |
■/◎ | ■/◎ | 60分 |
Θ/肩 | Θ/肩 | 60分 |
■/● | 骨盤・アクティブ | 60分 |
●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
■&● | 骨盤・アクティブ | 60分 |
●&◎ | アクティブ・脂肪燃焼 | 60分 |
☆&▼ | ベーシック90・フロウ | 75分 |
ローホット▼ | ローホットフロウ | 75分 |
ローホット△ | ローホット△ベーシック75 | 75分 |
ローホット◎ | LOWホット◎脂肪燃焼 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。