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池袋 スケジュール

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10月スケジュール

☆★☆10月手ぶらブルブル企画☆★☆
10/3(水) 〜10/9(火) & 10/18(木) 〜10/22(月) 
期間中に2レッスン受講で
ブルブルマシン2回分+手ぶら2回分プレゼント♪

《10月より新コースSTART★ミ》

パワーアクティブコース
金曜日 19:50〜
土曜日 15:45〜

フリースタイル=エステリンパヨガ=
水曜日 20:20〜

《10月イベントレッスン》

『アロマデトックスヨガ』
10/26(金)10:30〜 1チケット+水素水を10ポイント分チャージ又は購入
ローホット75分 担当:三谷ひかり


※ 10/26(金)10:30▽
  上記はイベントレッスンの為、お休みになります。

《パワフルデモンストレーション》
ヨガ大好き!ウクライナ出身ナタリアによるヨガのポーズのデモンストレーションをロビーにて10分程度行います♪
【日時】
10/27(土)14:05〜
       12:30〜◆受講、お帰り準備直後
       13:00〜◇受講後すぐ
       14:15〜■受講直前
       15:00〜○受講前
10/30(火)18:15〜 Aスタジオにて■にご参加の方がご覧頂けます!
10/31(水)18:05〜 Aスタジオにて◆にご参加の方がご覧頂けます!
       

【レッスン変更のお知らせ】
10/17(水)の19:00と20:20は
MAYUMI先生の都合により代行となりますが、通常通り『パワーデトックス』『エステリンパヨガ』を行います。




時間
A B C A B C A B C A B C A B C A B A B
09:00
09:45
10:30
10:45
11:30 Θ
12:00 Θ
12:15
12:30
13:00
13:30
14:15
14:30
15:00
15:30 姿勢美人ヨガ
15:45
16:00
16:30
17:30 Θ
18:20
18:30
18:50 Θ
19:00
19:20 Θ
19:40
19:50
20:10
20:20

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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