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銀座 スケジュール

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12月スケジュール

[レッスンのご予約について]
現在、お電話でのご予約が繋がりにくくなっております。
インターネットでのご予約が「レッスン開始20分前まで可能」となっておりますので、ご利用下さい
https://ndssl.jcnweb.jp/hot/bi-login-p.html

[年末年始の営業について]
12/30まで通常営業
12/31、1/3は特別営業
1/1、1/2は休館
1/3から営業開始、1/4から通常スケジュール

(年末年始営業店舗)
・銀座店・池袋店
12/31(月)1/3(木)
・川崎店
1/3(木)
詳しくは各店舗スケジュールをご覧下さい。
 
今年も皆様ご利用頂き
誠にありがとうございました。
来年も宜しくお願い致します。

[大好評!水素水無料試飲会]
12/8(土)-12/9(日) 2日間限定!
水素水を無料でお試しいただけます。
更に期間中に水素水をチャージして頂きますと、10ポイントごとに1ポイント無料プレゼント☆
来て美味しい、買ってお得の2日間!

[3日に1回デトックス週間]
第1クール12/4(火)-12/9(日)
第2クール12/18(火)-12/23(祝)                                                                                                           ※達成プレゼント⇒「手ぶら券(レンタルウェア上下+シャワー用バスタオル)2回分」
                                                                                                   ★12/24(祝)は9:00☆ 11:00◇ 12:30◎ 14:00Θ 15:30■ 17:00○ 18:30▼


[12月のファイブスター特別レッスン]担当:浜田

☆12/16(日) 18:20-19:50「ヨガティス29回目ラスト2回!」

☆【年末特大イベント】
12/31(祝) 11:30-14:30「108回太陽礼

時間
A A A A A A A
09:30 陰陽ヨガ
10:00 Θ
10:50
11:00 パワーアクティブアドバンス
11:30
11:45
12:30
12:40
13:00 Θ
13:30
13:50
14:00
15:00
15:10
15:40
17:00 Θ
18:05
18:10
18:20 Θ Θ パワーアクティブアドバンス
19:25 Θ
19:30 パワーアクティブアドバンス
19:40
20:45
20:50
21:05 Θ

12月24日 12月28日 12月29日 12月30日 12月31日
A A A A A
09:00        
09:30        
10:00       パワーアクティブアドバンス Θ
10:50        
11:00 パワーアクティブアドバンス      
11:30          
11:45        
12:30        
12:40        
13:00   Θ      
13:10        
14:00 Θ      
14:30        
15:00      
15:30        
15:40        
16:10        
17:00      
17:40        
18:05        
18:20     Θ    
18:30        
19:25   Θ      
20:45        

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
陰陽ヨガ 陰陽ヨガ 60分
●/◎ アクティブ/脂肪燃焼 60分
特別レッスン イベント 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
パワーアクティブアドバンス パワーアクティブアドバンス 75分
Fフェイシャルヨガ Fフェイシャルヨガ※体験可 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
○/θ ベーシック・スタンダード 60分
θ/やさしい骨盤 θ/やさしい骨盤 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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