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池袋 スケジュール

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4月スケジュール

☆★☆4月手ぶらブルブル企画☆★☆
4/26(金)〜5/6(祝) 

期間中に3レッスン受講で
ブルブルマシン2回分+手ぶら2回分
+お好きなほう1回分プレゼント♪

さらに!
5レッスン受講でアミノコラーゲンカプセルプレゼント♪♪


☆☆フロウコース終了について☆☆
4/30で冬季限定のフロウコースが一旦お休みとなります。
最終レッスンは4/30(火)19:40〜となります。
ぜひご参加下さい。
尚、5月からは夏季限定の大人気のスクィーズコースにご参加下さい。

―おしらせ―
ヴェルデ先生 フリースタイル
土曜日の13:30は
1,3週目→姿勢美人ヨガ
2,4,5週目→休講
となります

時間
A B C A B C A B C A B C A B C A B C A B
09:00
09:45
10:00
10:30
10:45
11:30 Θ Θ
12:00
12:15
12:30
13:00
13:30 F1・3
14:15
14:30 Θ
15:00 Θ
15:30
15:45
16:00
16:30
17:00
17:30 Θ
18:30
18:50
19:00
19:20 Θ
19:50 Θ
20:10
20:20

4月27日 4月28日 4月29日 4月30日 5月1日 5月2日 5月3日 5月4日 5月5日 5月6日
A B A B A B C A B A B A B A B C A B A B A B
09:00                              
09:45                              
10:00                                      
10:30 イベント90                                      
10:45                                    
11:00                                        
11:30   Θ           Θ               Θ  
12:15                                        
12:30         Θ                 Θ          
13:00                     Θ     Θ
14:15                                  
14:30                                        
15:00         Θ                  
15:30                                          
15:45                                  
16:30                                      
17:30   Θ                                
18:20                                          
18:30                                        
18:50                                      
19:40                                          
19:50                                        
20:10                                      

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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