銀座 スケジュール
５月スケジュール
[大好評！水素水無料試飲会] ゴールデンウィーク限定！ 5/3（金・祝）〜5/6（月・祝） 4日間限定！ 水素水を無料でお試しいただけます。 更に期間中に水素水をチャージして頂きますと、10ポイントごとに1ポイント無料プレゼント☆ 来て美味しい、買ってお得の4日間！ [レッスンのご予約について] 現在、お電話でのご予約が繋がりにくくなっております。 インターネットでのご予約が「レッスン開始20分前まで可能」となっておりますので、ご利用下さい https://ndssl.jcnweb.jp/hot/bi-login-p.html 「銀座店の閉店時間」 平日 22：45迄 土曜日 21：40迄 日・祝 20：15迄 ご協力お願いいたします。 クラブオラビエ会員様限定 【ファイブスターの特別レッスン】担当：浜田 90分2チケット制 ※フリーパス券ご利用のお客様は別途2チケット必要となります。 5/16（木） 20：45〜22：15 -2ｋｇ？！脂肪燃焼プログラム「ホットヨガサーキット」 5/25（土） 19：40〜21：10 お待たせしました！再び「始めてのアシュタンガヨガ」 【祝日の営業時間について】 5/3（金・祝） 9：30● 10：50○ 12：30◎ 13：50▽ 15：10☆ 17：00Θ 18：20 パワーアクティブアドバンス 5/6（月・祝） 9：30※Asami先生 10：50※Asami先生 12：30○ 13：50☆ 15：40▽ 17：00Θ 18：20 パワーアクティブアドバンス ※5/3のAsami先生クラスは通常の「陰陽ヨガ」「アライメント」とは異なります。受講する際「水素水10ｐｔチャージ」が必要となります。ご了承下さい。レッスン内容については、銀座店までお気軽にお問い合わせ下さい。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ◇ | ||||||
| 10:00 | Θ | ▼ | |||||
| 10:50 | ☆ | ||||||
| 11:00 | ◎ | ▽ | ☆ | ||||
| 11:30 | ■ | ||||||
| 11:45 | ○ | ||||||
| 12:30 | ○ | ||||||
| 12:40 | ▽ | ||||||
| 13:00 | ○ | ☆ | Θ | ||||
| 13:30 | ▼ | ● | |||||
| 13:50 | ▽ | ||||||
| 14:00 | ▼ | ||||||
| 15:00 | ■ | ◇ | ○ | ||||
| 15:10 | ☆ | ||||||
| 15:40 | ○ | ||||||
| 17:00 | ■ | Θ | |||||
| 18:05 | ◎ | ||||||
| 18:10 | ◇ | ■ | |||||
| 18:20 | Θ | ▽ | Θ | ☆ | |||
| 19:25 | Θ | ||||||
| 19:30 | ☆ | ▽ | |||||
| 19:40 | ○ | ■ | △ | ||||
| 20:45 | ☆ | ||||||
| 20:50 | ▼ | ||||||
| 21:05 | Θ | ○ |
| 5月3日 | 5月6日 | |
|---|---|---|
| 金 | 月 | |
| A | A | |
| 09:30 | ● | |
| 10:50 | ○ | |
| 12:30 | ◎ | ○ |
| 13:50 | ▽ | ☆ |
| 15:10 | ☆ | |
| 15:40 | ▽ | |
| 17:00 | Θ | Θ |
| 18:20 | ☆ | ▼ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| F美尻 | F美尻 | 60分 |
| F美脚 | F美脚 | 60分 |
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ﾍﾞｰｼｯｸ90 | 90分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| Ｆ パワーヨガ中級編 | Ｆ パワーヨガ中級編 | 60分 |
| Ｆ 腸活ヨガ | Ｆ 腸活ヨガ | 60分 |
| Ｆ 下腹ぽっこり解消 | Ｆ 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
| Ｆ ボデイーシェイプヨガ | Ｆ ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック７５ | 60分 |
| F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
| F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
| F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
| F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
| F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。