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銀座 スケジュール

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8月スケジュール

★【元気注入!嬉しいプレゼント♪】
本日22日(木)から『明日のチカラ充電☆リポビタンフィール』をプレゼント♪
カシス味でとっても飲みやすい☆
1レッスン受講ごとに1本♪2レッスン受講で2本♪受講の数だけ『明日のチカラ』が貰えちゃう!?
※フリーパスご利用のお客様は1日1本となります
 
残暑対策!ぜひご来店ください


★期間限定【なかよしトライアルキャンペーン明日から】
 
期間:8/23(金)〜8/31(土)
 
期間中、なかよし☆ご友人やご家族をご紹介して頂きますと…
★トライアル1回目をご一緒された場合、回数券を使わずに無料でレッスンが受講できます!!
(2回目のトライアルをご一緒された場合は、通常通りチケット消化となります)
★期間中、何度でもご利用いただけます!!
★ご紹介プレゼント1.5Lミネラルウォータープレゼント
★さらに「なかよし」様がご入会いたしますと「1000円割引券」プレゼント
 
★ご一緒する「なかよし」様は、500円で2回のトライアルレッスンが受講できます!!
★「なかよし」様にが500mLミネラルウォータープレゼント
 
月末までのスペシャル企画となっております。



【特別認定インストラクターレッスン】
※2チケット制 90分 クラブオラビエ会員様限定レッスン

8/17(土)19:40-21:10
『プロップス(補助器具)を使った骨盤コース』

体が硬い人、初心者、腰痛持ち・・・ポーズを身持ち良く取れない・・そんな方大集合!
身近にある道具を使って、正しいポーズをとってみませんか?
無理してポーズをとらないので、ゆがみ回線効果もあり。
ご受講される方は「ベルト」をご持参ください。
詳しくは店頭まで★


【銀座店人気インストラクターのイベントレッスン】

8/21(水)13:00-14:30

『村尾保裕美のノンストップ90分耐久レッスン★アクティブフロー!』 

時間
A A A A A A A
09:30 陰陽ヨガ
10:00 Θ
10:50
11:00 パワーアクティブアドバンス
11:30
11:45
12:30
12:40
13:00 Θ
13:30 ローホット▼
13:50
14:00
15:00
15:10
15:40
17:00 Θ
18:05
18:10
18:20 Θ パワーアクティブアドバンス
19:25 Θ
19:30 パワーアクティブアドバンス
19:40
20:45
20:50 ローホット▼
21:05 Θ ●/◎

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
陰陽ヨガ 陰陽ヨガ 60分
●/◎ アクティブ/脂肪燃焼 60分
特別レッスン イベント 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
パワーアクティブアドバンス パワーアクティブアドバンス 75分
Fフェイシャルヨガ Fフェイシャルヨガ※体験可 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
○/θ ベーシック・スタンダード 60分
θ/やさしい骨盤 θ/やさしい骨盤 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分
ローホット▼/△ ローホットフロウ/ベーシック75 75分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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