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南森町 スケジュール

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8月スケジュール

8/4(日)13:00〜は特別レッスンを行います。
★★★★★ファイブスターのトップインストラクターによる
引き締めを中心とした90分間のレッスンです。

▼フローコースはローホット(36℃)で行います。

お盆スケジュール8/13〜15の期間は別紙スケジュールで行います。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:30 Θ F
11:00 Θ
12:00 F
13:00 Θ
14:00 Θ
15:00 Θ
16:00
17:00
18:15 F
18:30
18:40
18:50 Θ
19:00
19:45 Θ
20:00
20:15
20:20
20:30 Θ

8月13日 8月14日 8月15日
A B A B A B
10:30      
11:00      
13:00     Θ  
15:00      
17:00     Θ  
18:00 Θ        
18:15     F      
18:30        
18:40          
19:30        
19:45          

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース(60) 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース(75) 75分
ベーシックコース(90) 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
F1 美脚 60分
F2 骨盤矯正 60分
F 陰&陽ヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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