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銀座 スケジュール

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10月スケジュール

 【会員様×インストラクター二人三脚企画】
  <プレミアム30> (特別30回券)
 エントリー期間:〜10/31迄

「この30回で変化を体感しませんか?」

銀座店先着15名限定!!
少人数制なので、サポート体制が更にPOWER UP☆

前回チャレンジをした方も、初めて耳にした方も必見です!! 

☆4ヶ月で30回のレッスンにチャレンジ!
☆30回達成すると、5000円・6000円の割引券キャッシュバック!
☆カウンセリング付きで常にサポート体制万全!!
etc...

ホットヨガを初めて間もない方、ヨガをもっと深めたい方にもおススメしたい「プレミアムな30回」

販売価格: 一般会員 63,000円/ クラブオラビエ会員 59,850円(5%)・56,700円(10%)




【10/14(祝)のレッスンスケジュール】
9:30 ビギナー(○)
10:45 特別レッスン
12:30 骨盤(■)
13:50 リラックス(▽)
15:10 ベーシック90(☆)
17:00 スタンダード(Θ)
18:20 フロウ(▼)
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【レッスン時間の変更】
10/9(水)15:00ライトコースは10/10(木)15:00に変更となります。
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【10月の特別認定インストラクターの特別レッスン】
※90分/2チケット制/キャンセルは前日までにお願い致します

10/14(祝)10:45-12:15

克服!『前屈ポーズと後屈ポーズ』

「カラダが硬い・・」「背中が丸まる」など、ポーズが上手く取れなくてお悩みの方にオススメ☆
前屈や後屈ポーズの体の使い方は勿論の事、効果効能やポーズが浅くても体に効く理由など、
普段のレッスンではなかなか聞けないことが盛りだくさん!
初心者の方から中級・上級者まで、どなたでも楽しめるレッスンです☆


10/25(金)20:45-22:15

ヨガの基本『呼吸とアーサナ』

正しい呼吸法にチャレンジ☆
健康の為にヨガをしている方にも、ポーズを正しく取りたい方にもオススメです。
呼吸があるからヨガ。体を強化し、尚且つ癒すことができる。
そして正しい呼吸は、正しいからだの使い方、ポーズのとり方へと導いてくれるハズ★

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ご要望にお応えして!
【銀座店人気インストラクターのイベントレッスン】

※90分/2チケット制or1チケット+水素水20ptチャージ/キャンセルは前日までにお願い致します

8/21(水)13:00-14:30
『村尾保裕美のノンストップ90分耐久レッスン★アクティブフロー!』 

時間
A A A A A A A
09:30 陰陽ヨガ
10:00 Θ
10:50
11:00 パワーアクティブアドバンス
11:30
11:45
12:00
12:30
12:40
13:00 Θ
13:30
13:50
14:00
15:00
15:10
15:40
17:00 Θ
18:10
18:20 Θ パワーアクティブアドバンス
19:25
19:30 パワーアクティブアドバンス
19:40 Θ
20:45
20:50
21:05 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
陰陽ヨガ 陰陽ヨガ 60分
●/◎ アクティブ/脂肪燃焼 60分
特別レッスン イベント 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
パワーアクティブアドバンス パワーアクティブアドバンス 75分
Fフェイシャルヨガ Fフェイシャルヨガ※体験可 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
○/θ ベーシック・スタンダード 60分
θ/やさしい骨盤 θ/やさしい骨盤 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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