南森町 スケジュール
１月スケジュール
本年もよろしくお願いいたします！ [レッスンのご予約について] 現在、お電話でのご予約が繋がりにくくなっております。 インターネットでのご予約が「レッスン開始20分前まで可能」となっておりますので、ご利用下さい https://ndssl.jcnweb.jp/hot/bi-login-p.html 大好評！ ★【生！水素水サーバー】 ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し デトックス効果・美肌効果が高まります。 また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。 “カンタン♪カードチャージ” 10ポイント単位で販売【1ポイントで500ｍｌ給水できます】 ＣＯ会員様 10ポイント ￥1500 一般会員様 10ポイント ￥2000 ※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの 容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。 ☆★☆手ぶらでらくらくHOTヨガ☆★☆ 今月中にﾁｹｯﾄをご購入の方！！ 券の回数分、手ぶらﾁｹｯﾄ（ウエア上下＋バスタオル） をプレゼント♪ 期間限定、今月のみのお得なキャンペーンです♪♪♪ 是非、この機会に便利でお得な手ぶらﾁｹｯﾄをｹﾞｯﾄしてください★ ◇■◇年末オラビエ宝くじ抽選発表◇■◇ 1/10(金)〜1/31(金) 宝くじの当選番号は、店頭にて発表しております。 宝くじの景品交換期間：1/15（水）から1/31（火）迄 発表期間内にお手持ちの宝くじ券の当選番号をご確認下さい
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | Θ | ▽ | F | ▽ | ||||||||||
| 11:00 | ▼ | ☆ | ◎ | Θ | ☆ | |||||||||
| 12:00 | △ | ☆ | F | ◎ | ||||||||||
| 13:00 | ○ | Θ | ▽ | ▽ | △ | |||||||||
| 14:00 | ○ | Θ | ■ | Θ | ||||||||||
| 15:00 | ▽ | F | ○ | ☆ | ■ | |||||||||
| 16:00 | F | ▼ | ||||||||||||
| 17:00 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 18:15 | □ | F | ▽ | |||||||||||
| 18:30 | Θ | ☆ | ■ | |||||||||||
| 18:40 | ○ | |||||||||||||
| 18:50 | ▽ | |||||||||||||
| 19:00 | ◎ | ○ | ||||||||||||
| 19:45 | F | ● | ||||||||||||
| 20:00 | ○ | ▽ | ▼ | |||||||||||
| 20:15 | △ | |||||||||||||
| 20:20 | ■ | |||||||||||||
| 20:30 | ● | ○ | Θ | |||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース（60） | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース（75） | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース（90） | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | 美脚 | 60分 |
| F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
| F | 陰＆陽ヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。