池袋 スケジュール
４月スケジュール
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| L○ | ローホットベーシック | 60分 |
| ｲﾍﾞﾝﾄ75 | ｲﾍﾞﾝﾄ75 | 75分 |
| ｲﾍﾞﾝﾄ90 | ｲﾍﾞﾝﾄ90 | 90分 |
| Ｆ | 骨盤ストレッチ＆ヨガ | 60分 |
| ﾋﾞﾝﾔｻﾖｶﾞ | ﾋﾞﾝﾔｻﾖｶﾞ | 60分 |
| 優しいボディメイク | 優しいボディメイク | 60分 |
| Ｌ〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| ＬΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| 産後/▽ | 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ラナ先生90 | ラナ先生90 | 90分 |
| ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
| ヒーリング | ヒーリングヨガ | 60分 |
| ビューティー | ビューティーヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。