銀座 スケジュール
５月スケジュール
5/3（祝） 9：30▽ 11：00☆ 13：00◇ 14：30■ 16：00○ 17：30▼ 19：00Θ 5/4（祝） 通常どおり 5/5（祝） 9：30● 11：00▽ 12：30☆ 14：30Θ 16：00◇ 17：30■ 5/6（祝） 9：30○ 11：00■ 12：30◇ 14：00◎ 15：30▽ 17：00☆ 19：00● 5/11（日） 9：30● 10：50▽ 12：10☆ 14：00Θ 15：20◇ 16：40■ 18：00ﾊﾟﾜｰｱｸﾃｨﾌﾞｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ▽ | ●/■ | |||||
| 10:00 | △ | ▽ | |||||
| 10:50 | ☆ | ||||||
| 11:00 | ● | ○ | ▼ | ||||
| 11:45 | Θ | ■ | |||||
| 12:30 | Θ | ||||||
| 12:40 | ◇ | ||||||
| 13:00 | ☆ | ● | Θ | ||||
| 13:30 | ▼ | ◇ | |||||
| 13:50 | ▽ | ||||||
| 14:00 | ■ | ||||||
| 15:00 | Θ | ▽ | ○ | ||||
| 15:10 | ☆ | ||||||
| 15:20 | ○ | ||||||
| 16:40 | ▼ | ||||||
| 17:00 | ◇ | ||||||
| 18:10 | ● | Θ | |||||
| 18:20 | ◇ | ○ | ◎ | Θ | ▼/☆ | ||
| 19:30 | ▽ | ▼ | |||||
| 19:40 | ■ | ◇ | ● | △ | |||
| 20:45 | ☆ | ||||||
| 21:00 | △ | ■ | ▽ | ||||
| 21:05 | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 80分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤 | 60分 |
| 朝ヨガ（●） | 朝ヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ▼ | ﾛｰﾎｯﾄﾌﾛｳ | 75分 |
| ▼/☆ | フロウ/ﾍﾞｰｼｯｸ90 | 90分 |
| 〇/Θ | ﾍﾞｰｼｯｸ60/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ■/● | ﾛｰﾎｯﾄ骨盤/ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| ほぐしヨガ | ほぐしヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| PV | プライベートレッスン | 60分 |
| △/☆ | ベーシック75/90 | 90分 |
| 隔週 Θ | 隔週 Θ | 60分 |
| ♣/▽ | 肩こり解消/リラックス | 60分 |
| ｺﾞｰﾙﾄﾞ限定セミプラ | ｺﾞｰﾙﾄﾞ限定セミプライベート | 90分 |
| プレミアム限定イベント | プレミアム限定イベントレッスン | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ♣/やさしい骨盤 | 肩こり/やさしい骨盤 | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ▽ | ﾛｰﾎｯﾄﾘﾗｯｸｽ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄΘ | ﾛｰﾎｯﾄｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ○ | ﾛｰﾎｯﾄﾍﾞｰｼｯｸ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ♣ | ﾛｰﾎｯﾄ肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ▼/△ | ローホットフロウ／ベーシック75 | 75分 |
| ◆/◎ | ｽｸｲｰｽﾞ／脂肪燃焼 | 60分 |
| △／☆ | ベーシック75／ベーシック90 | 90分 |
| ☆／▼ | ベーシック90／フロウコース | 90分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ■ | ﾛｰﾎｯﾄ骨盤 | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ🔴 | ﾛｰﾎｯﾄｱｸﾃｨﾌﾞ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ陰陽 | ﾛｰﾎｯﾄ陰陽 | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ☆/▼ | ﾛｰﾎｯﾄベーシック90/フロウ | 75分 |
| ■/◎ | ■/◎ | 60分 |
| Θ/肩 | Θ/肩 | 60分 |
| ■/● | 骨盤・アクティブ | 60分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ■＆● | 骨盤・アクティブ | 60分 |
| ●＆◎ | アクティブ・脂肪燃焼 | 60分 |
| ☆＆▼ | ﾍﾞｰｼｯｸ90・ﾌﾛｳ | 75分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ▼ | ﾛｰﾎｯﾄﾌﾛｳ | 75分 |
| ローホット△ | ローホット△ベーシック75 | 75分 |
| ローホット◎ | LOWホット◎脂肪燃焼 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。