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銀座 スケジュール

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9月スケジュール

<レッスン変更>
9/28(日)
9:30陰陽ヨガ ⇒ アクティブコース
10:50アライメント ⇒ ビギナーコース

<9月のおススメ>
毎週月曜日21:00〜22:00(15)
エグゼクティブインストラクター浜田が毎週担当いたします!
隔週 フロウ/アクティブコース


「フェイシャルヨガ」60分
毎週火曜日11:45〜
毎週金曜日18:20〜

表情や口を動かしながら表情筋を使っていきます。ヨガのポーズも取りながら体全体の血行も促し、新陳代謝を良くしていきます・
化粧水などの外側からのケアではなく、ご自身の内側から、シミしわ改善・美白、そしてほうれいせんの悩みを改善してみませんか?

<祝祭日>
9/15、23(祝)は土曜日スケジュール ※18:20はライトコース ※19:40からのレッスンはありません。


<特別レッスン>2チケット制90分 フリーパスご利用の方は別途2チケットで受講可能です

開催日:9/4(木) 20:45〜22:15

内容:バレエストレッチ

洗練されたボディライン、しなやかの動き、柔軟性。
理想の体型バレリーナ。
バレエの音楽に乗せて体を動かしてみませんか?

関西店舗のトップインストラクター佐藤が、銀座店で初イベント!

時間
A A A A A A A
09:30
10:00 Θ
10:50
11:00
11:45
12:30 Θ
12:40
13:00
13:30
13:50
14:00
15:00
15:10
15:20
16:40
17:00
18:10 Θ
18:20
19:30
19:40
20:45
21:00
21:05

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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