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池袋 スケジュール

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9月スケジュール

◆◆三宮リニューアル2周年記念◆◆
大感謝♪くじ引き大会
<期間:9/26・27・28>
1レッスン毎に1回くじ引きが引けます☆
※フリーパスの方は1日1回
【特賞】1回券(10名様)
その他賞:手ぶら1回券・ブルブル1回券
ハズレくじはダイエットバームをプレゼント!!


☆★☆9月手ぶらブルブル企画☆★☆
9/17(水)〜9/23(火)
期間中に2レッスン受講で
ブルブルマシン2回分+手ぶら2回分プレゼント
※9/2(火)〜9/8(月)の期間はビンゴ開催の為、お休みします。


<祝日スケジュールのご案内>
※15(祝)と23(祝)は日曜スケジュールです。



★CLUB OLUBIE会員様限定イベントレッスン★

アロマデトックスヨガ
9/28(日)12:15〜ローホット90分
担当 奥寺
2チケットでの参加になり、電話か店頭でのご予約となります。


☆★☆今月注目のフリースタイル☆★☆

<産後ヨガ>水曜11:30
ブロックを使用しながら、骨盤低筋群を鍛えたり、インナーマッスルを強化していきます。
産後の方以外でも誰でも参加頂けます。

<スッキリ美脚>火曜20:20
ラインの気になる下半身、リンパマッサージでセルライトを揉み解し、ヨガアーサナで、
筋力UP&代謝UPしていきます。

<骨盤ビューティーYOGA>土曜17:00
普段の生活により歪んでしまった骨盤を調整し、
下半身のむくみや冷えを解消していき、
ゆったりとした動きをとり入れてきます。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:45 L〇
10:00
10:30
10:45
11:30
12:00 Θ
12:15
12:30
13:00
14:15
14:30
15:00
15:45
16:30
17:00 骨盤調整
17:30 Θ
18:20
18:30
18:50 Θ
19:00
19:40
19:50
20:20 優しいボディイメイク Θ

9月2日
A B
10:30  
12:00 Θ  
14:30  
18:30  
19:00  
19:50  
20:20  

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディイメイク 優しいボディイメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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