池袋 スケジュール
10月スケジュール
会員様各位 いつもオー、ラビエをご利用いただき誠にありがとうございます。 ★10/11(土)12:15〜のパワーアクティブコースがフロウコースに変更になります。 ★10/13(祝)は日曜日スケジュールになります。 ☆★☆10月手ぶらブルブル企画☆★☆ 10/1(水)〜10/7(火) 10/17(金)〜10/23(木) 期間中に2レッスン受講で ブルブルマシン2回分+手ぶら2回分プレゼント♪ ★CLUB OLUBIE会員様限定イベントレッスン★ <セミプライベートレッスン> 限定10名様! ローホット90分クラス 10/13(祝) 14:30〜 <骨盤編> 10/16(木) 20:00〜 <ビギナー編> 10/24(金) 20:00〜 <骨盤編> 担当 笠原 3チケットでの参加、電話か店頭でのご予約となります。 <インナービューティーヨガ> ローホット90分クラス 10/12(日) 12:15〜 担当 國分 2チケットでの参加、電話か店頭でのご予約となります。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:00 | ◎ | ■ | ||||||||||||
10:30 | ◇ | ◎ | ○ | ■ | ◇ | ○ | L〇 | |||||||
11:30 | ◆ | |||||||||||||
12:00 | △ | ○ | ▽ | |||||||||||
12:15 | ☆ | |||||||||||||
12:30 | ☆ | ☆ | ||||||||||||
13:30 | ○ | |||||||||||||
14:15 | ■ | ○ | ||||||||||||
14:30 | ○ | ■ | ♡ | ● | ||||||||||
15:00 | ○ | |||||||||||||
15:45 | ▽ | ● | ||||||||||||
16:30 | Θ | |||||||||||||
16:45 | ◇ | |||||||||||||
17:30 | 骨盤調整 | ◎ | ||||||||||||
18:20 | ■ | |||||||||||||
18:30 | ● | ▽ | ◆ | ○ | ||||||||||
18:50 | Θ | |||||||||||||
19:00 | ○ | ◎ | ◇ | ○ | ||||||||||
19:40 | ☆ | |||||||||||||
19:50 | ■ | ○ | ◎ | ◆ | ||||||||||
20:20 | ▽ | ○ | ◇ | ○ |
10月11日 | 10月13日 | 10月16日 | 10月24日 | |
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土 | 月 | 木 | 金 | |
B | B | A | ||
10:45 | ||||
14:30 | ||||
20:00 |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
アンチエイジングヨガ | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフローヨガ | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。