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池袋 スケジュール

  • ホットヨガサロン ラビエ ロゴ
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12月スケジュール

会員様各位
いつもオー、ラビエをご利用いただき誠にありがとうございます。

池袋店は12/31まで営業を致します。
12/30と12/31は特別スケジュールになります。
*12月は手ぶら週間をお休み致します。

12/29(月)〜12/31(水)
レッスンにお越しいただいた方、全員に
メイククレンジングプレゼント♪
*なくなり次第終了
更に
チケットを購入していただいた方には、
ヴァーム2本プレゼント♪

ヨガで深い呼吸をしながら身体の中から大掃除!
そして新年を迎えましょう☆


<オラビエ宝くじのご案内>
11/25よりオラビエ宝くじの配布がスタート♪
たくさん集めて、商品をGETしよう☆
・1レッスン毎に5枚お渡し致します。
・12/31まで配布予定♪ なくなり次第終了です。
・当選発表は店頭のみで行います。
・ハズレくじは30枚で500円の金券となります。
 (チケット代・水・バスタオルなどにご利用可能)


★クラブオラビエ様限定 特別レッスン★
<<年末年始特別レッスン>>
第1弾
ダイエットプロジェクト 
ローホット90分
12/30(木)19:00〜20:30
担当:笠原インストラクター
太陽礼拝をベースに、全身を有効的に動かし、脂肪を燃焼していきます。
今回は『足バージョン』。たくさん呼吸をし、みっちり動いて、なりたい身体を目指しましょう!

第2弾
パワーヨガ ローホット90分
12/31(木)9:20〜10:50
担当:高橋インストラクター
太陽礼拝をベースにして、馴染み深いポーズにつなげていきます。
体力・筋力・精神力、ご自身の限界にチャレンジするのも良し。
無理せず自分のペースで楽しむのも良し。
年末に溜め込んだものを吐き出してスッキリ新年を迎えましょう。

第3弾
アロマデトックスヨガ ローホット75分
12/31(木)11:50〜13:05
担当:藤澤インストラクター
デトックス効果を 高めたリラクゼーションヨガ。
前半は発汗を高める柑橘系アロマで 、後半は癒し効果の高いローズのアロマで究極の癒し空間♪ 
*満席となりました。キャンセル待ち承ります。

*年末年始の特別レッスンは全て2チケットでの参加、電話か店頭でのご予約となります。



時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:30 Θ L〇
11:30 Θ
12:00
12:15
12:30
13:30
14:15
14:30
15:00
15:45
16:45 Θ
17:30 骨盤調整
18:20
18:30
18:50 Θ
19:00
19:40
19:50
20:20 優しいボディイメイク

12月30日
A B
10:30  
12:00  
13:30  
15:30  
17:00  
18:30  
19:00 イベント90  
19:50   Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディイメイク 優しいボディイメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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