梅田 スケジュール
12月スケジュール
12月より新コースがスタート!! 毎週火曜12:30〜13:30 「産後ヨガ」※女性限定 ☆12月特別レッスンスケジュール☆ ・12月14日(日)13:00〜14:30 特別レッスン「THE 基本」佐藤茉美 対象者:オールレベル ・12月23日(祝)13:00〜14:30 特別レッスン「骨盤調整〜美しい立ち姿勢に〜」久保梓 対象者:オールレベル ・12月29日(月)11:30〜13:00 特別レッスン「柔軟性UP」佐藤茉美 対象者:オールレベル ・12月30日(火)13:00〜14:30 特別レッスン「美BODY」佐藤茉美 対象者:オールレベル ※全てローホットで行います ※ご予約はフロントもしくはお電話で承ります。 ※CO回数券2回分で受講可能 ※12/23・12/30は日曜日スケジュールで行います。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||||||||||
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A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | A | B | C | D | A | B | C | |
10:00 | ○ | Θ | ○ | ○ | ||||||||||||||||||
10:20 | ■ | ◎ | ||||||||||||||||||||
10:30 | ◎ | ☆ | ■ | ☆ | ▼ | ☆ | ☆ | |||||||||||||||
11:20 | F3 | |||||||||||||||||||||
11:30 | ▽ | ○ | □ | ▼ | ||||||||||||||||||
12:00 | ○ | |||||||||||||||||||||
12:30 | ♡ | ▽ | ▽ | ▽ | ||||||||||||||||||
13:00 | ○ | Θ | ||||||||||||||||||||
14:00 | ○ | ○ | ||||||||||||||||||||
15:00 | △ | ○ | F1 | F1 | F3 | ☆ | ☆ | |||||||||||||||
16:00 | Θ | Θ | ||||||||||||||||||||
17:00 | ● | ■ | ||||||||||||||||||||
18:10 | F3 | |||||||||||||||||||||
18:30 | ■ | Θ | ● | ○ | ◎ | |||||||||||||||||
18:50 | ▽ | |||||||||||||||||||||
19:00 | ☆ | ▼ | ○ | ◇ | ▽ | |||||||||||||||||
19:30 | ○ | ▽ | Θ | ○ | ||||||||||||||||||
19:50 | ○ | |||||||||||||||||||||
20:30 | ● | ▽ | Θ | ◎ | ■ |
12月31日 | |||
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水 | |||
A | B | C | |
10:00 | ○ | ||
10:30 | ☆ | ||
11:30 | ▼ | ||
12:30 | ▽ | ||
13:00 | △ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシック コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 陰&陽ヨガ | 60分 |
F2 | ニューヨークスタイル | 60分 |
F3 | ボディーチューニング | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。