三宮 スケジュール
５月スケジュール
5月4、6日(祝)は日曜レッスン 5日は土曜レッスンです。 フローコースはローホットになります。 ★CLUB OLUBIE会員様限定イベントレッスン★ ☆5月コンディショニングヨガ☆ 5/9（土）13：45-15：15 ローホット90分 担当 山本麻衣子 ☆ダイエットスペシャル2015☆ 5/17（日）13：45-15：15 ローホット90分 担当 吉野綾子 ２チケットでの参加になり、電話か店頭でのご予約となります。 ＜産後ヨガ＞水曜11：00 ブロックを使用しながら、骨盤低筋群を鍛えたり、インナーマッスルを強化していきます。 産後の方以外でも誰でも参加頂けます。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ▼ | ◎ | ● | ◆ | ▼ | Θ | ○ | |||||||
| 11:00 | ○ | Θ | ◇ | Θ | ▽ | ◆ | ◎ | |||||||
| 12:00 | ▽ | ♡ | β | ☆ | ☆ | |||||||||
| 12:15 | ■ | ■ | ||||||||||||
| 12:45 | ▽ | ▽ | ||||||||||||
| 13:00 | ☆ | ☆ | ☆ | ☆ | ● | |||||||||
| 14:00 | ◇ | Θ | ||||||||||||
| 14:30 | ▽ | ○ | ▽ | □ | ▼ | |||||||||
| 15:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 16:15 | △ | △ | ||||||||||||
| 17:00 | ■ | ■ | ||||||||||||
| 17:50 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 18:00 | Θ | ○ | Θ | |||||||||||
| 18:10 | ◆ | |||||||||||||
| 18:30 | ■ | △ | ▼ | ☆ | ||||||||||
| 19:10 | ▽ | ○ | ||||||||||||
| 19:30 | Θ | ▼ | ◎ | ▽ | ||||||||||
| 20:15 | Θ | |||||||||||||
| 20:30 | ■ | ○ | ▽ | ● | ■ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。