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梅田 スケジュール

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5月スケジュール

5月4日6日は土曜日スケジュール
5月5日は日曜日スケジュール
 
5月17日日曜日 身体ゆるめヨガ 
13時〜(90分) 山田 亜衣子
陰ヨガベースで行い女性ホルモンを整えていきます。

5月18日月曜日 スロトレヨガ
13時〜(90分) 久保 梓
ゆっくりとした動きを取り入れてインナーアウター共に鍛えて薄着に向けてのシェイップアップ!!

時間
A B C A B C A B C A B C A B C A B C A B C
10:00 Θ
10:20
10:30
11:30
12:00
12:30
13:00 Θ
14:00
15:00 F3
16:00 Θ Θ
17:00
18:10 F3
18:30 Θ
18:50
19:00
19:30 Θ
19:50
20:30 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
β ホットバレエストレッチ 75分
スクィーズクラス 60分
F1 陰&陽ヨガ 60分
F2 ニューヨークスタイル 60分
F3 ボディーチューニング 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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