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池袋 スケジュール

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7月スケジュール

■コース名の変更お知らせ■
2015年7月よりビギナー60(○)が、ベーシック60(○)に変更となります。
※レッスン内容の変更はありません。


☆★☆SabbaiSighnRana先生来日☆★☆
本場インド有名ヨガアシュラムのヨギ、ラナ先生のレッスンを体験できます!
伝統的なアイアンガーヨガとハタヨガをベースに、ヨガの基本的なアサナを的確に
指導していただきます。
受講料  チケット…4枚
     現金…通常会員様   6000円
        クラブオラビエ会員様 5000円
※店頭またはお電話でのご予約となりますので、お早めにご予約下さい。

なお、7月はラナ先生によるレッスンの為、
7/18〜7/22まで通常レッスンは下記の時間で行われます。

18日(土)
9:00〜Θ
10:30〜○
11:30〜◆
12:30〜ラナ先生
13:30〜▽
14:30〜ラナ先生
16:00〜■
17:00〜○
17:30〜△

19日(日)
9:00〜■
10:30〜LO
10:45〜ラナ先生
12:30〜◎
12:45〜ラナ先生
14:30〜▽
15:30〜■
16:30〜○
17:30〜◎

20日(祝)
9:00〜◎
10:30〜○
11:00〜Θ
12:00〜☆
13:30〜▽
14:30〜ラナ先生
15:15〜□
16:30〜ラナ先生
17:30〜■

21日(火)
10:30〜◆
12:00〜○
14:30〜■
18:20〜ラナ先生
19:00〜◎
20:10〜ラナ先生
20:20〜F

22日(水)
10:30〜■
12:30〜☆
13:30〜ラナ先生
14:30〜▽
18:00〜ラナ先生
19:00〜アロマ◇
20:00〜◆
20:20〜○

★★レッスン変更のご案内★★
20日(祝)10:30〜●アクティブコースを予定しておりましたが○ベーシック60に変更致します。

冬季限定の▼フロウコース2日間限定で行います。
是非、ご参加下さい!!
24日(金)19:50〜ローホット▼
25日(土)9:30〜ローホット▼

★★大人気アロマライトクラス★★
大好評増設中です。
まだ、ご参加されてない方はこの機会にご参加下さい!!
12:30〜月曜日
19:00〜水曜日
14:30〜金曜日

★★アロマデトックスヨガ★★
大好評につき!今月も行います!
デトックス効果を高めたリラクゼーションヨガ。
前半発汗を高める柑橘系アロマで
後半は癒し空間の高いローズのアロマで
究極の空間♪
7月26日(日)13:15〜14:30
CLUB OLUBIE会員限定 ローホット75分
2チケット
担当:藤澤インストラクター








時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:30 Θ L〇
11:30 Θ
12:00
12:15
12:30 アロマ◇
13:30
14:00
14:15
14:30 アロマ◇
15:00
15:15
15:45
16:45 LΘ
17:00
17:30
18:20
18:30
18:50 Θ
19:00 アロマ◇ L〇
19:40
19:50
20:20 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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