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池袋 スケジュール

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8月スケジュール

■コース名の変更お知らせ■
2015年7月よりビギナー60(○)が、ベーシック60(○)に変更となります。
※レッスン内容の変更はありません。

★★お盆スケジュール★★
2日間通常スケジュールにレッスンを追加して行います♪
8/13(木)15:30〜■
8/14(金)16:00〜◎
是非、ご参加下さい!!

★★クラブオラビエ様限定 特別レッスン★★
《アンチエイジングヨガ》
緩める、整える、締めるの3ステップでボディラインを引き締めましょう。骨盤底筋を鍛え、内側からたるみや姿勢を整えていきます。
8/14(金)18:40〜ローホット90分
担当:松田インストラクター 2チケット

《股関節調節ヨガ》
股関節の動きは6種類、自分の股関節の状態を知り、効果的に体に効かせられるようにしていきます。
8/16(日)12:15〜ローホット90分
担当:嵐田インストラクター 2チケット

《セミプライベートレッスン ベーシック編》
限定10名様!アジャスト付き!
8/20(木)20:00〜ローホット90分
担当:笠原インストラクター 3チケット

★★後半スケジュール変更のお知らせ★★
8/22・29(土)13:30〜◇→13:00〜▽に変更
8/23・30(日)15:15〜◇→15:00〜◇に変更
土曜、日曜の時間とレッスン変更しております。
ご確認の上、ご参加お待ちしております。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:30 Θ
11:30 Θ
12:00
12:15
12:30
13:30
14:00
14:15
14:30 アロマ◇
15:00
15:15
15:45
16:50 LΘ
17:00 L〇
17:30
18:20
18:30
18:50 Θ
19:00 アロマ◇ L〇
19:40
19:50
20:20 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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