池袋 スケジュール
9月スケジュール
≪祝日スケジュールのご案内≫ 21,23日(祝)は土曜日スケジュールで行います。 22日(祝)は日曜日スケジュールで行います。 ご来店お待ちしております。 ≪9月のイベントレッスン≫ ★★アロマデトックスヨガ★★ デトックス効果を高めたリラクゼーションヨガ。 前半発汗を高める柑橘系アロマで 後半は癒し空間の高いローズのアロマで 究極の空間♪ 9月13日(日)13:15〜14:30 CLUB OLUBIE会員限定 ローホット75分 2チケット 担当:奥寺インストラクター ★★大好評セミプライベートレッスン★★ 〜スタンダード編〜 9月20日(日)12:30〜14:00 CLUB OLUBIE会員限定 ローホット90分 3チケット 定員10名様 アジャスト付 担当:笠原インストラクター ★★骨盤美人ヨガ★★ 冷えや下半身のむくみ、お腹の状態、 生理不順や生理痛、、、 こんな不調を軽減できるように骨盤周りを ヨガで整えていきます。 9月23日(祝)11:30〜13:00 CLUB OLUBIE会員限定 ローホット90分 2チケット 担当:浜田インストラクター
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:00 | ■ | |||||||||||||
09:30 | ◆ | |||||||||||||
10:30 | △ | ◆ | ■ | Θ | ○ | ○ | ▽ | |||||||
11:30 | Θ | |||||||||||||
12:00 | ○ | ♡ | ● | ◎ | ||||||||||
12:15 | ☆ | |||||||||||||
12:30 | ◇ | ☆ | ||||||||||||
13:00 | ▽ | |||||||||||||
13:30 | ■ | |||||||||||||
14:00 | ○ | |||||||||||||
14:15 | ○ | |||||||||||||
14:30 | ○ | ■ | ▽ | アロマ◇ | ||||||||||
15:00 | ○ | ◇ | ||||||||||||
15:45 | ◆ | |||||||||||||
16:50 | LΘ | |||||||||||||
17:00 | L〇 | |||||||||||||
17:30 | △ | ◎ | ||||||||||||
18:20 | ■ | |||||||||||||
18:30 | ◆ | ▽ | ● | ○ | ||||||||||
18:50 | Θ | |||||||||||||
19:00 | ○ | ◎ | アロマ◇ | L〇 | ||||||||||
19:40 | ☆ | |||||||||||||
19:50 | ■ | ○ | ▽ | ◆ | ||||||||||
20:20 | ▽ | ○ | ■ | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
アンチエイジングヨガ | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフローヨガ | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。