南森町 スケジュール
12月スケジュール
12/23は日曜スケジュール 12/30は土曜スケジュール ※11:30Θはイベントレッスンの為休講いたします。 12/31は特別スケジュールで行います。 ☆年末年始の営業時間について☆ 12/31 9:30〜15:00 1/1〜1/3 お正月休み 1/4〜通常営業 ★イベントレッスンのご案内★ 108回太陽礼拝〜素敵な2016年を迎えよう〜 12月30日 11:00〜14:00 担当:辰原小百合 クラブオラビエ会員様限定 2チケット制 キャンセルは前日15時まで ※煩悩の数、太陽礼拝を行い2015年の悩みや欲を一つずつ浄化して行きましょう。 そして、清らかな気持ちで素敵な2016年を迎えましょう♪♪
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
10:30 | ○ | Θ | ○ | ○ | Θ | |||||||||
11:00 | ■ | ○ | ☆ | |||||||||||
11:30 | Θ | |||||||||||||
12:00 | △ | ☆ | ▽ | |||||||||||
12:30 | ▼ | |||||||||||||
13:00 | ○ | ● | ○ | ◎ | ||||||||||
14:00 | Θ | ▽ | ▽ | ○ | ||||||||||
15:00 | ▽ | ☆ | ■ | |||||||||||
16:00 | ■ | ▽ | ||||||||||||
17:00 | ○ | ● | ||||||||||||
18:15 | ▽ | ☆ | ● | |||||||||||
18:30 | ▼ | ■ | ||||||||||||
18:40 | ☆ | ▼ | ||||||||||||
19:00 | Θ | ▽ | Θ | |||||||||||
19:45 | ■ | ○ | ||||||||||||
20:00 | □ | |||||||||||||
20:15 | ○ | ■ | ||||||||||||
20:20 | ▽ | |||||||||||||
20:30 | ○ | ◎ | Θ | ○ |
12月31日 | ||
---|---|---|
木 | ||
A | B | |
10:30 | ○ | |
11:00 | ■ | |
12:00 | ☆ | |
13:00 | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース(60) | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース(75) | 75分 |
☆ | ベーシックコース(90) | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 美脚 | 60分 |
F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
F | 陰&陽ヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。