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池袋 スケジュール

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1月スケジュール

会員様各位
いつもオー、ラビエをご利用いただき誠にありがとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

1月3日は特別スケジュールで行います!!
※レッスン満席のため
1/3の10:00〜スクイーズコースを増設致しました!
食べ過ぎたお正月に是非ご受講下さい。
9:30■
10:00◆
10:50△
12:30○
14:00◎
ご来店お待ちしております♪


1月の特別レッスン!!
〜CLUB OLUBIE会員様限定〜

大好評につき
セミプライベートレッスン 10名様限定!!
ローホット90分 アジャスト付! 3チケット
担当:笠原インストラクター
1/10(日)13:00〜 ≪スタンダード編≫
頑張ってるんだけど、効果が出ない!
間違えていないか見てほしい!
そんな願いに応えるようなクラス☆

池袋店初!!
ホットベリーダンス♪
ローホット90分 2チケット
担当:松山インストラクター(神楽坂店店長代理)
1/16(土)12:00〜
お腹周りを音楽に乗せて楽しく動かすことでお腹の引き締めにつがります。
もちろんみなさん初心者なので楽しく踊りながらベリーダンスの雰囲気を味わいましょう!!

1月16日(土)イベントの関係でレッスン変更しております。ご確認の上ご予約お願い致します。
9:30◎→▼
11:30▼→無



時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:30 Θ
11:30 Θ
12:00 産後/▽
12:15
12:30
14:00
14:15
14:30 アロマ◇
15:00
15:45
16:50 Θ
17:00 L〇
17:30
18:20
18:30
18:50 Θ
19:00 優しいボディメイク アロマ◇ L〇
19:40
19:50
20:20

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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