南森町 スケジュール
5月スケジュール
今月から新しく♣肩こり解消ヨガがスタートします!!4年ぶりの新しいコース♪ 肩だけではなく首や背中、胸を一緒にほぐす心身ともにリラックスいただけるコースです♪ どのレベルの方にもお楽しみいただけますので是非ご参加お待ちしております☆
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
10:30 | Θ | ○ | ||||||||||||
11:00 | ▽ | ■ | ○ | ◇ | Θ | |||||||||
11:30 | ○ | ☆ | ||||||||||||
12:30 | ◆ | ◎ | ||||||||||||
13:30 | Θ | ○ | ♣ | ● | ▽ | |||||||||
14:00 | ♣ | ○ | ||||||||||||
15:00 | ☆ | ■ | ||||||||||||
16:00 | ■ | ▽ | ||||||||||||
17:00 | ○ | Θ | ||||||||||||
18:30 | ☆ | |||||||||||||
18:40 | ▼ | ◎ | △ | □ | ||||||||||
19:20 | ■ | Θ | ■ | ◆ | ○ | |||||||||
20:20 | ○ | ◇ | Θ | ▽ | ● |
5月3日 | 5月4日 | 5月5日 | ||||
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火 | 水 | 木 | ||||
A | B | A | B | A | B | |
10:30 | Θ | ○ | Θ | |||
11:30 | ○ | ☆ | ○ | |||
12:30 | ◆ | ◎ | ● | |||
14:00 | ♣ | ○ | ♣ | |||
15:30 | ▽ | ■ | ▽ | |||
17:00 | ○ | Θ | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース(60) | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース(75) | 75分 |
☆ | ベーシックコース(90) | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 美脚 | 60分 |
F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
F | 陰&陽ヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。