銀座 スケジュール
8月スケジュール
★☆★銀座店 8月後半イベント日程★☆★ ご要望多数につき、日曜日のお昼♪平日夜♪開催します! 8/21(日)18:50〜20:20クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン 定員20名 8/28(日)15:00〜16:30ゴールド会員様限定セミプライベートレッスン 定員8名 8/30(火)20:00〜21:30クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン 定員20名 《ボディバランスチェック開催》 8/28(日)・8/30(火) 三浦エグゼクティブインストラクターが15:30から《ボディバランスチェック》を行います。 パーソナルトレーナーの経験を活かし、整体体操、経路セルフマッサージ、ウォーキング指導まで! オールマイティにこなすスーパーインストラクターです♪ あなたの身体のゆがみやクセも見抜き、わかりやすい誘導で、正しい方向へと導いてくれます。 ただただ任せておけば大丈夫! こんなチャンス!こんな機会は滅多にありません!!! 先着順になりますので、お早めにご来店ください。 確実に受けたい方は、あらかじめご連絡ください。 当日は先着順になります。 台風の影響により レッスンの休講もございます。 こちらのホームページサイトにて 随時更新致します。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
09:15 | ☆ | ||||||
09:30 | |||||||
10:00 | Θ | ||||||
10:30 | ▽ | ||||||
10:50 | |||||||
11:00 | ● | ○ | |||||
11:10 | Θ | ||||||
11:45 | ■ | ||||||
12:10 | ○ | ||||||
12:15 | ● | ||||||
12:30 | ◇ | ||||||
13:00 | ☆ | ◎ | ♧ | ||||
13:15 | |||||||
13:30 | ● | ||||||
13:50 | ○ | ■ | |||||
15:00 | Θ | ◇ | ■ | ☆ | |||
15:20 | ○ | ||||||
16:50 | |||||||
17:00 | ♧ | ||||||
18:15 | ◇ | ▽ | |||||
18:20 | ● | Θ | |||||
18:30 | |||||||
19:10 | ■ | ||||||
19:30 | ○ | ||||||
19:40 | ▽ | ● | ■ | △ | |||
19:50 | ◎ | ||||||
20:50 | |||||||
21:00 | ■ | ♧ | |||||
21:10 | ◇ | Θ |
8月11日 | 8月12日 | 8月13日 | |
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木 | 木 | 木 | |
A | A | A | |
09:15 | ☆ | ☆ | |
11:00 | |||
11:10 | Θ | Θ | |
12:30 | ◇ | ◇ | |
13:00 | ♧ | ||
13:50 | ■ | ■ | |
15:00 | ■ | ||
15:20 | ○ | ○ | |
16:50 | |||
18:20 | ● | ||
18:50 | |||
19:40 | △ | ||
21:10 | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
F美尻 | F美尻 | 60分 |
F美脚 | F美脚 | 60分 |
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
☆ | ベーシック90 | 90分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
F パワーヨガ中級編 | F パワーヨガ中級編 | 60分 |
F 腸活ヨガ | F 腸活ヨガ | 60分 |
F 下腹ぽっこり解消 | F 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
F ボデイーシェイプヨガ | F ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
F ヴィンヤサフローヨガ | F ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 60分 |
F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。