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銀座 スケジュール

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12月スケジュール

年末恒例「108回太陽礼拝」
12/31(土)12:30〜15:00
除夜の鐘と同じく煩悩の浄化の意味もあったり、、
108回という長い時間の中で、今のありのままの自分が映し出される不思議な感覚。
一年の締めくくりに、ぜひお越しください☆
担当:浜田 ※ローホット
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【銀座店 12月イベント】

18日18:30〜20:00
ゴールド会員様限定
セミプライベートレッスン(10名)
アジャスト付き、担当:浜田

19日 11:30〜13:00
ゴールド会員様限定
セミプライベートレッスン(10名)
アジャスト付き、担当:浜田

20日19:40〜21:10
クラブオラビエ会員様限定
イベントレッスン「痩せる太陽礼拝」
効果的な体の使い方、担当:浜田

★お電話にてご予約ください。

【レッスン変更】
13日
フロウ13:15→アクティブ

16日 
フロウ10:00に変更
肩こり12:00に変更
骨盤休講


【祝日特別スケジュール】
23日
9:30■
11:00○
12:30☆
14:30▽
16:00Θ
17:30●

30日
10:00肩こり
12:00■
14:00◇
16:30Θ
18:10▼
20:00○

31日
9:30Θ
11:00▽
12:30 108回
16:00 ☆

※31日はお一人様、1レッスンまでの受講とさせていただきます。
※年始は3日から営業いたします。スケジュールは後日お知らせいたします。



時間
A A A A A A A
09:30
09:45
10:00 Θ
10:30
10:50
11:00
11:30
11:45
12:10
12:15
13:00
13:15
13:30
13:50
14:00 Θ
14:45
15:00
16:15
17:00
18:00
18:10 Θ
18:15
18:20 Θ
19:20
19:30
19:40
20:50
21:00
21:10 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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