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銀座 スケジュール

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2月スケジュール

☆2月からの新クラス☆

フリーインストラクター・八嶋麻美先生によるレッスンがご好評により追加となります!

*毎週火曜日21:00〜ほぐしヨガ
*第2・第4金曜日 21:10〜やさしい骨盤ヨガ

☆やさしい骨盤ヨガ
股関節周りをやさしくほぐして
ゆったりとした動きで骨盤調整を行っていくコースです。
股関節でお悩みの肩は是非ご受講下さい♪



レッスン変更のお知らせ

2/7(火)
21:00〜ほぐしヨガ→肩こり解消ヨガ

2/10(金)
21:10〜やさしい骨盤ヨガ→スタンダード

上記への変更とさせて頂きます。

時間
A A A A A A A
09:30
09:45
10:00 Θ
10:30
10:50 ほぐしヨガ
11:00
11:45
12:10
12:15
12:30
13:00
13:15
13:30
13:50 △/☆
14:30
14:45
15:00
15:15
16:15
17:00
18:00
18:10 Θ
18:15
18:20 Θ
19:20
19:30
19:40
20:50
21:00 ほぐしヨガ
21:10 F ほぐし

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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