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池袋 スケジュール

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3月スケジュール

【スケジュール変更案内】
3/30(木)
◆19:40〜フロウコースがパワーアクティブ
  に変更になります

【エグゼクティブインストラクター来店日程】
斉藤みな子 3月分終了
三浦由紀美 3月分終了
浜田智恵 3/31 11:00〜時間未定
兼平愛   未定(お問い合わせください)
嵐田由宇 3月分終了いたしました

各インストラクターのカウンセリング予約は、
池袋店へお電話頂き『カウンセリング予約』とお伝え下さい。  


時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
10:30 アロマヨガ アロマ◇
11:00
12:00
12:15 骨盤調整
12:30
14:00
14:15
14:30 L○ アロマ◇
15:00
15:30
16:00
17:30
18:20
18:30 Θ
19:00 ビンヤサヨガ L〇 アロマヨガ
19:30 Θ
19:40
19:50
20:10
20:20 アロマヨガ 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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