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銀座 スケジュール

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4月スケジュール

4/30(日)
10:00〜11:30
イベントレッスン「開脚前屈」
担当:三浦エグゼクティブインストラクター
2チケット制90分



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お陰様でこの度、5/1に京都店がリニューアルオープン致します。
このリニューアルオープンを先駆けにエグゼクティブインストラクターによる
特別レッスンを開催!

ご受講は、月会費のプランから1回+チケット1枚となります♪


4月30日(日)19:50〜21:05(75分)【肩甲骨美人ヨガ】
肩こり、顔のむくみ、背中のたるみ、バストの垂れ…気になるお客様へ。予防
したいお客様へ。頭の重み、腕の重みを支えているのは肩甲骨。正しい肩甲骨
の位置へ、少しでも近づけ、いい姿勢になり姿勢美人へ変身しましょう!

定員15名限定!
担当:三浦インストラクター
【Yukimi Miura】
ホットヨガサロンラビエ 春日部店
O&LUBIEインストラクター歴 8年
姿勢が変わると人生が変わる!
楽しんで出来るヨガ、エクササイズが得意なインストラクター!数々の
フィットネスインストラクターを経て得た豊富な知識を余すところなく披露し
てくれます。自分に合ったケア方法が見つかるかも!

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☆2月からの新クラス☆

フリーインストラクター・八嶋麻美先生によるレッスンがご好評により追加となります!

*毎週火曜日21:00〜ほぐしヨガ
*第2・第4金曜日 21:10〜やさしい骨盤ヨガ

☆やさしい骨盤ヨガ
股関節周りをやさしくほぐして
ゆったりとした動きで骨盤調整を行っていくコースです。
股関節でお悩みの肩は是非ご受講下さい♪


時間
A A A A A A A
09:30 陰陽ヨガ
09:45
10:00 Θ
10:30
10:50 ほぐしヨガ
11:00
11:45
12:00 △/☆
12:10
12:30
13:00
13:15
13:30
14:30
14:45
15:00
16:15
17:00
18:00 陰ヨガ
18:10 Θ
18:15
18:20 朝ヨガ(●) Θ
19:20
19:30
19:40
20:50
21:00 ほぐしヨガ
21:10 隔週 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
陰陽ヨガ 陰陽ヨガ 60分
朝ヨガ(●) 朝ヨガ 60分
特別レッスン イベント 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
パワーアクティブアドバンス パワーアクティブアドバンス 75分
Fフェイシャルヨガ Fフェイシャルヨガ※体験可 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
隔週 Θ 隔週 Θ 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分
ローホット▼/△ ローホットフロウ/ベーシック75 75分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
☆/▼ ベーシック90/フロウコース 90分
ローホット■ ローホット骨盤 60分
ローホット🔴 ローホットアクティブ 60分
ローホット陰陽 ローホット陰陽 60分
ローホット☆/▼ ローホットベーシック90/フロウ 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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