池袋 スケジュール
6月スケジュール
【レッスン変更案内】 ◆6/27(火)19:40◆→19:40〇(担当:榎戸) 20:20〇→20:30◆(担当:笠原) ◆6/30(金)19:40Θ→19:40〇 ご理解の程、宜しくお願い致します。 【エグゼクティブインストラクター来店日程】 斉藤みな子 6/17(土) 11:30-19:00 6/22(木) 17:00-22:00 三浦由紀美 6/22(木) 11:30-22:00 浜田智恵 6/4(日) 10:30-19:00 6/20(火) 11:00-22:00 兼平愛 6/12(月) 17:20-21:00 6/23(金) 17:30-18:00 嵐田由宇 6/8(木) 12:30-22:30 各インストラクターのカウンセリング予約は、 池袋店へお電話頂き『カウンセリング予約』とお伝え下さい。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ◎ | ● | ||||||||||||
10:30 | ■ | アロマヨガ | ● | ♣ | ○ | |||||||||
11:00 | ○ | ♣ | ||||||||||||
12:00 | ○ | 骨盤調整 | ♣ | ◎ | ||||||||||
12:30 | ☆ | ▽ | ☆ | |||||||||||
14:00 | ■ | ■ | ||||||||||||
14:15 | ■ | |||||||||||||
14:30 | ♣ | ○ | ▽ | アロマ◇ | ||||||||||
15:00 | L○ | |||||||||||||
15:30 | ▽ | |||||||||||||
16:00 | ◆ | ◆ | ||||||||||||
17:30 | ♣ | ○ | ||||||||||||
18:20 | Θ | |||||||||||||
18:30 | ○ | ♣ | L〇 | ▽ | ||||||||||
19:00 | ■ | アロマヨガ | ||||||||||||
19:40 | ◆ | ☆ | Θ | |||||||||||
19:50 | ♣ | ◎ | ||||||||||||
20:20 | アロマヨガ | ○ | ▽ | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
L○ | ローホットベーシック | 60分 |
アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
骨盤調整 | 骨盤調整 | 60分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
ゆがみ調整 | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/ベーシック75 | 90分 |
L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
L▼ | ローホットフロウ | 75分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
▼/■ | フロウ/骨盤 | 75分 |
アライメントクラス | アライメントクラス | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
フローヨガ | フローヨガ | 60分 |
スッキリ快適 | スッキリ快適ヨガ | 60分 |
ダイエットフローヨガ | ダイエットフローヨガ | 60分 |
下っ腹ポッコリ | 下っ腹ポッコリ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフロー | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
ボディメンテナンス | ボディメンテナンス | 60分 |
Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ | フレッシュアップヨガ | 60分 |
ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | ハートフルヨガ/こころカラダほぐしヨガ | 60分 |
フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | フレッシュアップヨガ/ポジティブヨガ | 60分 |
アンチエイジングヨガ | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフローヨガ | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。