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銀座 スケジュール

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7月スケジュール

★☆7月レッスンスケジュール☆★

11(火)、18(火) : ▽11:45→▽11:20
              ローホット▼13:15→ローホット▼12:45

6(木)、20(木) : ○12:00→○11:45
             ●13:30→●13:00

9(日)、23(日) : Θ18:20 なし

7/17(月・祝)通常レッスンと異なる




時間
A A A A A A A
09:30
09:45
10:00
10:30 Θ
10:50
11:00
11:45
12:00
12:10
12:30
12:45
13:15
13:30
14:30
14:45
15:00
16:15
17:00
17:30
17:50
18:00
18:15
18:20 Θ
18:45
19:10
19:20
19:40
20:20
20:30
21:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
F美尻 F美尻 60分
F美脚 F美脚 60分
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分
ベーシック90 90分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
F ほぐし F ほぐし 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
F陰陽ヨガ F陰陽ヨガ 60分
F股関節 F股関節ぽかぽか 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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