三宮 スケジュール
7月スケジュール
17日(祝)日曜日スケジュールとなります。 東京からVIPインストラクター GWぶりに来ます!!! 7/22(土)10:00-終日 ;笠原エグゼクティブインストラクター エグゼクティブは全国300名のインストラクターの内12名のみ! その中でもポーズや癖をミリ単位で修正するのが得意なインストラクターです!! 前回のボディチェックで肩こりが1分で解消された方続出! 腰痛、股関節Vの改善マスターです!! 中々身体の変化を感じない方、柔軟性UPしたい方、 インナーマッスル強化されたい方も 的確なアドバイスもらえますよ♪ 1年に1.2回しかないチャンスです! さらに追加レッスン★★ 7/22 17;30〜アロマリラックスヨガ60分 (通常のリラックスコースでアロマを焚きます♪) いつもより遅め時間スタートなので、 いつも土日来れない方、 アロマで癒されたい方、 ぜひぜひ★お越しください♪ 通常レッスンのレッスン前後に、身体の気になるところ見てもらえるかも?! 是非!!レッスンの前後30分空けておいてください♪ まだ今なら予約の空もございますが、すぐ埋まりますのでお早めに!! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ NO,1エグゼクティブインストラクター 佐藤 茉美 7/11(火)11:30〜終日 7/16(日)11:30〜終日 7/17(月)10:30〜終日(11:00◎、16:00Θ) 7/18(火)11:30〜終日(12:00Θ、18:40▼) 7/24(月)11:30〜終日(12:00■、20:20◇) 7/28(金)11:30〜終日 7/30(日)10:30〜終日 7/31(月)11:30〜終日(20:20◇) エグゼクティブインストラクター 山本真衣 7/15(土)10:30〜終日 (10:30〇、17:00■) 7/22(土)9:00〜終日(10:30〇、16:00Θ) 7/25(火)11:30〜終日(12:00Θ、18:40▼) 7/26(水)9:00〜21:30(10:30◆、19:20Θ) 7/29(土)10:30〜終日(14:30◇) 7/30(日)10:30〜終日(11:00◎、16:00Θ) 7/31(月)9:00〜21:30(10:30▼、18:40Θ) プレミアムエントリーで、佐藤・山本担当のお客様、カウンセリングのご予約も合わせて、お待ちしております☆
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
10:30 | ▼ | ◎ | ◆ | ● | △ | ○ | ○ | |||||||
11:00 | ◆ | ◎ | ||||||||||||
12:00 | Θ | ◇ | ○ | ☆ | ☆ | |||||||||
12:30 | ■ | ▽ | ||||||||||||
13:00 | ▽ | ▽ | ||||||||||||
13:30 | △ | ☆ | ☆ | |||||||||||
14:30 | ○ | ○ | ◇ | ♣ | ||||||||||
16:00 | Θ | Θ | ||||||||||||
17:00 | ■ | ■ | ||||||||||||
18:30 | ☆ | |||||||||||||
18:40 | Θ | ▼ | ◎ | ◆ | ||||||||||
19:20 | ● | ○ | Θ | ▽ | ■ | |||||||||
20:20 | ◇ | ▽ | ○ | ♣ | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。