三宮 スケジュール
７月スケジュール
17日（祝）日曜日スケジュールとなります。 東京からVIPインストラクター GWぶりに来ます！！！ 7/22（土）10:00-終日 ；笠原エグゼクティブインストラクター ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞは全国300名のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの内12名のみ！ その中でもポーズや癖をミリ単位で修正するのが得意なｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰです！！ 前回のボディチェックで肩こりが1分で解消された方続出！ 腰痛、股関節Vの改善マスターです！！ 中々身体の変化を感じない方、柔軟性UPしたい方、 インナーマッスル強化されたい方も 的確なアドバイスもらえますよ♪ 1年に1.2回しかないチャンスです！ さらに追加レッスン★★ 7/22 17；30〜アロマリラックスヨガ60分 （通常のリラックスコースでアロマを焚きます♪） いつもより遅め時間スタートなので、 いつも土日来れない方、 アロマで癒されたい方、 ぜひぜひ★お越しください♪ 通常レッスンのレッスン前後に、身体の気になるところ見てもらえるかも？！ 是非！！レッスンの前後３０分空けておいてください♪ まだ今なら予約の空もございますが、すぐ埋まりますのでお早めに！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ NO,1ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 佐藤 茉美 7/11（火）11：30〜終日 7/16（日）11：30〜終日 7/17（月）10：30〜終日（11：00◎、16：00Θ） 7/18（火）11：30〜終日（12：00Θ、18：40▼） 7/24（月）11：30〜終日（12：00■、20：20◇） 7/28（金）11：30〜終日 7/30（日）10：30〜終日 7/31（月）11：30〜終日（20：20◇） ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 山本真衣 7/15（土）10：30〜終日 （10：30〇、17：00■） 7/22（土）9：00〜終日（10：30〇、16：00Θ） 7/25（火）11：30〜終日（12：00Θ、18：40▼） 7/26（水）9：00〜21：30（10：30◆、19：20Θ） 7/29（土）10:30〜終日（14：30◇） 7/30（日）10:30〜終日（11：00◎、16：00Θ） 7/31（月）9:00〜21：30（10：30▼、18：40Θ） プレミアムエントリーで、佐藤・山本担当のお客様、カウンセリングのご予約も合わせて、お待ちしております☆
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ▼ | ◎ | ◆ | ● | △ | ○ | ○ | |||||||
| 11:00 | ◆ | ◎ | ||||||||||||
| 12:00 | Θ | ◇ | ○ | ☆ | ☆ | |||||||||
| 12:30 | ■ | ▽ | ||||||||||||
| 13:00 | ▽ | ▽ | ||||||||||||
| 13:30 | △ | ☆ | ☆ | |||||||||||
| 14:30 | ○ | ○ | ◇ | ♣ | ||||||||||
| 16:00 | Θ | Θ | ||||||||||||
| 17:00 | ■ | ■ | ||||||||||||
| 18:30 | ☆ | |||||||||||||
| 18:40 | Θ | ▼ | ◎ | ◆ | ||||||||||
| 19:20 | ● | ○ | Θ | ▽ | ■ | |||||||||
| 20:20 | ◇ | ▽ | ○ | ♣ | Θ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。