南森町 スケジュール
８月スケジュール
8/11の祝日は日曜スケジュールで行います。 VIPインストラクターイベントレッスン★★★ 8/19（土）11:30-13：00 ＆ 15：00-16：30 No,1エグゼクティブインストラクター佐藤 来店！！ 全店300人いるインストラクターの中のトップ中のトップの佐藤が、みなさまのカラダを変化させます！ あのポーズができるようになりたい！・股関節が硬くて・・・・・柔軟性をあげたい！ 最近お腹まわりが気になってきた・・・・二の腕気になる・・・・下半身やせたい！ などなど、みなさまのお悩み、佐藤にお任せ下さい♪ ※尚、イベントレッスン開催の為、この時間帯の通常レッスンはございません。 8/20（日）12:30-14：00 ＆ 15：00-16：30 Sabbal Sighn Rana 師 来店！！ 毎年、関東のみ来日していたのですが、 今年はなんと！！ 関西にも来店！！！ 全クラス通訳あり★ イケメン ラナ先生のレッスンを求めて、外部のお客様からもお問い合わせがあるくらいとっても有名な先生！ 本当に、中々受けられる機会がない先生なのでせっかく関西に来店の機会！ 絶対見逃さないように〜♪ ※尚、イベントレッスン開催の為、この時間帯の通常レッスンはございません。 通常レッスンのレッスン前後に、身体の気になるところ、見てもらえるかも？！ 是非！！レッスンの前後３０分空けておいてください♪ まだ今なら予約の空もございますが、すぐ埋まりますのでお早めに！！
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ○ | Θ | ||||||||||||
| 11:00 | Θ | ◆ | △ | ▽ | ○ | |||||||||
| 11:30 | ◆ | ☆ | ||||||||||||
| 12:30 | ▽ | ■ | ||||||||||||
| 13:30 | ○ | ▽ | ♣ | ■ | Θ | |||||||||
| 14:00 | ♣ | ▽ | ||||||||||||
| 15:00 | Θ | ◎ | ||||||||||||
| 16:00 | △ | ○ | ||||||||||||
| 17:00 | ▽ | Θ | ||||||||||||
| 18:30 | ☆ | |||||||||||||
| 18:40 | Θ | ◆ | △ | □ | ||||||||||
| 19:20 | ◎ | ■ | ○ | Θ | ○ | |||||||||
| 20:20 | ▽ | ○ | ● | ▽ | ♣ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース（60） | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース（75） | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース（90） | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | 美脚 | 60分 |
| F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
| F | 陰＆陽ヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。