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池袋 スケジュール

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9月スケジュール

【レッスン内容変更案内】
◆9/18(月)16:00〜スクイーズコース→16:00〜スタンダードコース

※お間違いの無い様お願い致します。


【エグゼクティブインストラクター来店日程】

★嵐田由宇    
9/20(水) 10:30〜22:00

★三浦由紀美    
9/10(日) 9:30〜19:30

★浜田智恵    
9/3(日) 9:30〜19:30 
9/15(金) 10:30〜22:00                 

★兼平愛     
9/11(月) 17:30〜21:00
9/22(金) 17:30〜21:00

★斉藤みな子   
9/23(土・祝) 9:30〜19:30
9/25(月) 10:30〜22:00

ご予約の際は『○○インストラクターのカウンセリング予約』とお伝えください。
各インストラクターのカウンセリング予約は、
池袋店へお電話頂き『カウンセリング予約』とお伝え下さい。  

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
10:30 アロマヨガ
11:00
12:00 骨盤調整
12:30
14:00 L〇
14:30 アロマ◇
15:00 アロマ◇
15:30
16:00
17:30
18:00 Θ
18:30
19:00 ビンヤサヨガ アロマヨガ
19:30
20:00 L○
20:30 アロマヨガ 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/ベーシック75 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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