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池袋 スケジュール

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10月スケジュール

【レッスン変更案内】

10/9(月・祝)は日曜スケジュールになります。

◆10/6(金)アロマライトコース 14:30 ⇒ 15:30

◆10/8(日)16:00〜 スクイーズコース ⇒ スタンダードコース
      17:30〜 ベーシック60コース⇒ゆがみ調整ヨガコース

◆10/13(金)アロマライトコース  14:30 ⇒ 15:30

◆10/15(日)ベーシック90コース  12:30 ⇒ 10:30
      スクイーズコース   16:00 ⇒ 13:00

◆10/18(水)
10:30〜11:30 ●アクティブコース⇒〇ベーシック60コース
12:00〜13:00 肩こり解消コース⇒12:30〜14:00 ☆ベーシック90コース

◆10/19(木)
10:30〜11:30 肩こり解消コース⇒●アクティブコース
12:30〜14:00 ☆ベーシック90コース⇒12:00〜13:00 肩こり解消コース

◆10/25(水)
10:30〜11:30 ●アクティブコース⇒〇ベーシック60コース
12:00〜13:00 肩こり解消コース⇒☆ベーシック90コース

10/26日(木)
10:30〜11:30 肩こり解消コース⇒●アクティブコース
12:30〜14:00 ☆ベーシック90コース⇒12:00〜13:00 肩こり解消コース

10/30(月)
18:30〜19:30 〇ベーシック60コース ⇒ 18:00〜19:00
20:00〜21:00 肩こり解消コース ⇒ 19:30〜20:30

ご理解の程宜しくお願い致します。



【エグゼクティブインストラクター来店日程】

★嵐田由宇    
10/4(水) 10:30〜22:00

★三浦由紀美    
10/16(月) 10:30〜22:00

★浜田智恵    
10/9(祝・月) 9:30〜19:30 
10/18(水) 10:30〜22:00                 

★兼平愛     
10/2(月) 17:30〜21:00
10/13 (金) 17:30〜21:00

★斉藤みな子   
10/25(水) 10:30〜22:00
10/28(土) 9:30〜19:30

ご予約の際は『○○インストラクターのカウンセリング予約』とお伝えください。
各インストラクターのカウンセリング予約は、
池袋店へお電話頂き『カウンセリング予約』とお伝え下さい。  

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
10:30 ゆがみ調整
11:00
12:00 ヒーリング
12:30
14:00 L〇
14:30 アロマ◇
15:00 アロマヨガ
15:30
16:00
17:30
18:00 Θ
18:30
19:00 ビンヤサヨガ アロマヨガ
19:30
20:00 L〇
20:30 アロマヨガ 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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