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池袋 スケジュール

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11月スケジュール

【レッスン変更案内】

11/23(木)15:30〜 リラックスコース ⇒ 15:30〜 肩こり解消ヨガコース

お間違えの無いようお願い致します。


【11月26日 佐藤茉美来店!!】

★9:00〜10:30★ イベントレッスン90分〜ポーズが決まれば全てが叶う〜
★19:30〜21:00★ セミプライベートレッスン90分〜ゴールドメンバー様限定〜
(カウンセリング可能枠有。お電話にてご予約下さい)

☆☆☆カウンセリングが取れなかったら…☆☆☆

25日銀座店20:15〜21:45『プレミアムカウンセリングレッスン90分』
佐藤監修プレイアムレッスンチケットをお持ちの方限定!!
佐藤プレミアムの基本的な身体の使い方を90分間で一気に習得して頂くレッスンです。
プレミアムレッスン2回分で受講可能!
予定を調整してでも是非ご受講頂きたいです!!!

カウンセリングはどこの店舗でも受講可能となります。
お会いできることを楽しみにしております☆


【エクゼクティブインストラクター来店日程】

★嵐田由宇    11/20(月) 10:30〜22:00

★浜田智恵    11/4(土)  10:30〜19:30 

★三浦由紀美    11/9(木)    10:30〜22:00

★兼平愛     11/6(月)  17:30〜21:00

★斉藤みな子   11/25(土) 10:30〜19:30

ご予約の際は『○○インストラクターのカウンセリング予約』とお伝えください。
各インストラクターのカウンセリング予約は、
池袋店へお電話頂き『カウンセリング予約』とお伝え下さい。  


時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
10:30 ゆがみ調整
11:00
12:00 ヒーリング Θ
12:30
14:00 L○
14:30 アロマ◇
15:00 アロマヨガ
15:30
16:00
17:30
18:15 Θ
18:30
19:00 ビンヤサヨガ アロマヨガ
19:30
19:45
20:00
20:30 アロマヨガ 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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