南森町 スケジュール
12月スケジュール
《心と身体の大掃除キャンペーン》 今年も残りわずかとなりました。 素敵な2018年を迎えられるように 2017年の心と身体・・・大掃除しませんか? 1年間頑張ってくれた身体に感謝し、新年に向けて心と身体をデトックス。 今年の身体は今年のうちに・・・。 年末の慌しいときこそ、自分自身と向き合う静かな時間を持つことが大切です。 1年間のたまった老廃物を排出し、来年の運気を向上させましょう! ■12/28〜31の4日間、1レッスン受講料が1,000円(税込)!! ■手ぶらでお気軽にご参加いただけます!!(ウェア上下、バスタオル付) ■レッスン開始の20分前までにご来店下さい。 ※先着30名様限定 ※いつもご愛顧いただいている会員の皆様のご利用も可能です。 お友達やご家族の方をお誘いの上でのご受講も大歓迎です!! O&LUBIEのスーパーホットヨガで心も身体も綺麗になりましょう!! 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 レッスン受講ご希望のお客様は 下記コールセンターまでお問い合わせ下さい。 Tel:03-3987-4837 [平日]9:30〜21:00 [土日祝]8:30〜19:00 2017年もいよいよ最終月となりました! 今年の締め、12月はなんと!関東エグゼクティブインストラクターが来店します!! お客様・ファン数・カウンセリング数・ヨガスキル・アーサナ力全てにおいて全店断トツNo.1の浜田エグゼクティブインストラクターが通常レッスンを行います! 【日時】12月11日(月) 11:00〜12:00 スタンダードコース 16:00〜17:00 リラックスコース 【受講料】月会費or回数券1回分 ※インターネットから予約可能です 普段、リラックスコースやベーシックコースを受けられている方、体力に自信がないという方。 浜田インストラクターの声に身を委ねてみてください。 きっと、新しい自分の可能性を見つけれられるはずです。 特にリラックスコースを受けたお客様は天国にいけた!雲の上にのっているような気持ちよさを体感できた!14年のホットヨガ人生で初の感覚!と大好評!!! レッスンの時間が合わない! という方でも、夜のレッスンにいらしてください!! レッスンはムリでもとにかく浜田に会いにいらしてください。 みなさまのご予約、お待ちしております☆ ※12/23祝日は土曜日スケジュールで行います。 年末は30日迄通常営業、31日は時間短縮し営業しております。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
10:30 | ○ | Θ | ||||||||||||
11:00 | Θ | ☆ | △ | ▽ | ○ | |||||||||
11:30 | ● | ☆ | ||||||||||||
12:30 | ▽ | ■ | ||||||||||||
13:30 | ○ | ♣ | ▽ | ■ | Θ | |||||||||
14:00 | ♣ | ▽ | ||||||||||||
15:00 | Θ | ◎ | ||||||||||||
16:00 | △ | ○ | ||||||||||||
17:00 | ▽ | Θ | ||||||||||||
18:30 | ☆ | |||||||||||||
18:40 | Θ | ■ | ▼ | □ | ||||||||||
19:20 | ◎ | ■ | ○ | Θ | ○ | |||||||||
20:20 | ▽ | ○ | ● | ▽ | ♣ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシックコース(60) | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース(75) | 75分 |
☆ | ベーシックコース(90) | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
F1 | 美脚 | 60分 |
F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
F | 陰&陽ヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。