銀座 スケジュール
３月スケジュール
☆銀座店では関東No1インストラクター 浜田先生が通常レッスンも担当いたします☆ 浜田インストラクター担当予定のレッスンは 下記となります☆ご予約お早めにどうぞ♪ 3/3（土）9：30〜☆ 3/5（月）11：30〜◇ 3/7（水）20：40〜▼ 3/9（金）14：00〜▽ 19：25〜〇 3/12（月）11：30〜◇ 3/14（水）20：40〜▼ 3/24（土）9：30〜☆
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 08:00 | |||||||
| 09:30 | ☆ | ||||||
| 10:00 | ○ | ||||||
| 10:30 | ■ | ▽ | ▼ | ||||
| 10:50 | |||||||
| 11:00 | ♧ | ||||||
| 11:30 | ◇ | ◇ | |||||
| 12:00 | Θ | ● | |||||
| 12:10 | ◎ | ||||||
| 12:30 | ◎ | ○ | |||||
| 13:00 | ▼ | ■ | |||||
| 13:30 | ♧ | ▽ | |||||
| 14:00 | ○ | ▽ | |||||
| 14:30 | ○ | ||||||
| 15:00 | Θ | ☆ | |||||
| 15:30 | ♧ | ||||||
| 16:00 | ▼ | ||||||
| 17:00 | ♧ | ||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:10 | ◇ | ○ | ♧ | ||||
| 18:20 | ◎ | Θ | |||||
| 19:15 | ◎ | ||||||
| 19:25 | ● | ♧ | ○ | ||||
| 19:40 | ▽ | ■ | |||||
| 20:40 | ▼ | Θ | |||||
| 21:00 | ■ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| F美尻 | F美尻 | 60分 |
| F美脚 | F美脚 | 60分 |
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ﾍﾞｰｼｯｸ90 | 90分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| Ｆ パワーヨガ中級編 | Ｆ パワーヨガ中級編 | 60分 |
| Ｆ 腸活ヨガ | Ｆ 腸活ヨガ | 60分 |
| Ｆ 下腹ぽっこり解消 | Ｆ 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
| Ｆ ボデイーシェイプヨガ | Ｆ ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック７５ | 60分 |
| F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
| F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
| F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
| F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
| F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。