銀座 スケジュール
５月スケジュール
【エグゼクティブインストラクター情報】 山本真衣来店日 5/12(土) 「山本真衣プレミアム”山プラス”にご登録のお客様へ」 ＊山プラス第１回目レッスン18：30〜20：00 ★山本先生のレッスンが受けられるチャンス★ ★山本真衣担当レッスン★ 10：00〜スタンダード/16：00〜脂肪燃焼 ご予約抽選制になります！お早めに！（月会費２回分） 佐藤茉美来店日 5/18(金) 「佐藤茉美プレミアムにご登録のお客様へ」 ＊佐藤茉美プレミアムレッスン18：15〜19：30 ＊お昼間のお時間帯のカウンセリングは店舗にお問い合わせください。 ★佐藤先生のレッスンが受けられるチャンス★ １２：３０〜ベーシック６０／１９：４５〜スクィーズ ご予約は抽選制になります！お早めに！（月会費２回分） 笠原薫来店日 5/27(日) 「笠原薫プレミアム（笠プラス）にご登録のお客様へ」 ★笠原薫セミプライベートレッスン19：30〜21：00 「笠原薫のレッスンが受けられるチャンス★」大好評につきアンコール♪♪ 11：00〜肩こり解消ヨガ／17：30〜肩こり解消ヨガご予約は抽選制になります！お早めに！（月会費２回分） 三浦由紀美来店日 5/28（月） 「三浦由紀美のレッスンが受けられるチャンス★」大好評につきアンコール♪♪ 13：30〜ウィメンズヨガ／19：30〜ウィメンズヨガ ご予約は抽選制になります！お早めに！（月会費２回分） -------------------------------- 浜田先生担当レッスン☆ 5/15（火）12：00スタンダード 5/16（水）8：00朝ヨガ（アクティブローホット） 5/19（土）9：30ベーシック90 5/23（水）11：00肩こり解消、19：25肩こり解消 5/24（木）12：00アクティブ 5/25（金）10：30フロウ、14：00リラックス、20：40スタンダード 5月は比較的銀座店におります！「レジェンド」浜田先生のレッスンを受けられるチャンスです！
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 08:00 | |||||||
| 09:30 | ☆ | ||||||
| 10:30 | ○ | ■ | ▽ | ▼ | |||
| 10:50 | |||||||
| 11:00 | ♧ | ||||||
| 11:30 | ◇ | ||||||
| 12:00 | ◇ | Θ | ● | ||||
| 12:10 | ◎ | ||||||
| 12:30 | ◎ | ○ | |||||
| 13:00 | ■ | ||||||
| 13:30 | ▼ | ♧ | ▽ | ||||
| 14:00 | ○ | ▽ | |||||
| 14:30 | ○ | ||||||
| 15:00 | ☆ | ||||||
| 15:15 | Θ | ||||||
| 15:30 | ♧ | ||||||
| 16:00 | ▼ | ||||||
| 17:00 | ♧ | ||||||
| 18:10 | ◇ | ○ | ♧ | Θ | |||
| 18:15 | ◎ | ||||||
| 18:20 | Θ | ||||||
| 19:25 | ● | ♧ | ○ | ||||
| 19:30 | ▽ | ||||||
| 19:40 | ■ | ||||||
| 20:40 | ▼ | Θ | |||||
| 20:45 | ■ | ||||||
| 21:00 | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| F美尻 | F美尻 | 60分 |
| F美脚 | F美脚 | 60分 |
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ﾍﾞｰｼｯｸ90 | 90分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♧ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| Ｆ パワーヨガ中級編 | Ｆ パワーヨガ中級編 | 60分 |
| Ｆ 腸活ヨガ | Ｆ 腸活ヨガ | 60分 |
| Ｆ 下腹ぽっこり解消 | Ｆ 下腹ぽっこり解消 | 60分 |
| Ｆ ボデイーシェイプヨガ | Ｆ ボデイ―シェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | Ｆ ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック７５ | 60分 |
| F骨盤調整ヨガ★★★★ | F骨盤調整ヨガ★★★★ | 60分 |
| F美脚美尻/股関節ぽかぽか | F美脚美尻/股関節ぽかぽか | 60分 |
| F Asamiアクティブ | F Asamiアクティブ | 60分 |
| F骨盤調整ストレッチ★★ | F骨盤調整ストレッチ★★ | 75分 |
| F自律神経を整えるヨガ | F自律神経を整えるヨガ | 60分 |
| Fおやすみヨガ | Fおやすみヨガ | 60分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。