南森町 スケジュール
５月スケジュール
※フロウコースは、5月〜9月のみローホット（36度）となります ★オー＆ラビエNO,1エグゼクティブインストラクター 佐藤茉美来店★ オー＆ラビエ全インストラクターの中でもずば抜けてトップの技術を誇る関西NO１エグゼクティブインストラクター！！ ボディメイクを得意とし、老廃物の流し方、足の使い方などボディメイクしていくことに必要なもの全て！！ 優しくわかりやすく教えてくれます(^^) また、気付きにくい背中のガチガチもほぐします( *´艸｀) 5/29(日) 10：00〜終日 ・10：30〜▽リラックス60分 （通常レッスンにて、月会費または回数券1回券で受講可能） ・19：00〜プレミアムレッスン90分 （特別レッスンのためカウンセリング2回分で受講可能） ポーズのお悩みや、ボディメイクに興味のある方、 是非お越しくださいませ♪ ご不明な点は店舗までご連絡ください。 ・ゴールデンウィークによる特別スケジュールのお知らせ 5/3（木） 10:30〜▼ 11:30〜Θ 12:30〜▽ 14:00〜■ 15:00〜〇 16:00〜◇ 5/4（金） 10:30〜Θ 11:30〜☆ 12:30〜◎ 14:00〜◇ 15:00〜■ 16:00〜〇
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 11:00 | Θ | ■ | △ | ○ | ▽ | |||||||||
| 11:30 | ● | ☆ | ||||||||||||
| 12:30 | ▽ | ■ | ||||||||||||
| 13:30 | ○ | ♣ | ▽ | ◆ | ○ | |||||||||
| 14:00 | ♣ | ○ | ||||||||||||
| 15:00 | Θ | ◎ | ||||||||||||
| 16:00 | ■ | ○ | ||||||||||||
| 17:00 | ▽ | Θ | ||||||||||||
| 18:30 | ☆ | |||||||||||||
| 18:40 | ◎ | ■ | ▼ | □ | ||||||||||
| 19:20 | ■ | ▽ | ○ | Θ | ○ | |||||||||
| 20:20 | ▽ | ○ | ● | ▽ | ♣ | |||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース（60） | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース（75） | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース（90） | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | 美脚 | 60分 |
| F2 | 骨盤矯正 | 60分 |
| F | 陰＆陽ヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。