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池袋 スケジュール

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8月スケジュール

いつもご利用ありがとうございます。

2018年8月のエグゼクティブインストラクター池袋店来店の日時をお知らせ致します。
来店日時をご確認の上、池袋店までお電話をお願いします。

★佐藤茉美
 8/19(日)10:30〜19:00
 チームDreamオーディション!
 この日までにたくさんレッスンに来て、佐藤先生を驚かせましょう♪

★浜田智恵    
8/10(金)11:30〜18:30
浜田先生のイベントレッスンを開催! 18:30〜20:00
「トリコナアーサナで全身のプロポーションを整える!」
8/26(日)12:00〜19:30
  浜プラス? 9:00〜10:30
  浜プラス➃ 19:30〜21:00
  浜プラスご参加の方は、?から➃へ、進めば進むほど、簡単ではありません。
  課題をしっかりとこなしてきてくださいね!

★兼平愛     
8/12(日)10:00〜19:30
  普段レッスンを担当しない兼平トレーナーが、伝説のイベントレッスンを開催!
  「美脚ヨガ」14:30〜16:00
  たった90分のレッスンで太もも-3cmは当たり前! 

★斉藤みな子   
 8/18(土)10:00〜19:30
  グループカウンセリング「背骨のエイジングケア」17:30〜18:20
  少人数制のカウンセリングは大好評!
 8/22(水)10:00〜22:00

★三浦由紀美
 8/9(木)11:30〜18:30
 8/12(日)10:00〜19:30
  三浦先生は2日間ともイベントレッスンを開催!
  大好評の「ウィメンズヨガ」スペシャルバージョンでお届け致します♪
骨盤底筋を鍛えることで、 尿漏れ・腰痛・重い生理痛・便秘 が改善されます。 

ご予約の際は『○○インストラクターのカウンセリング予約』とお伝えください。
普段レッスンを受けたことのないエグゼクティブインストラクターのイベントレッスンに
是非参加してください♪

【特別スケジュ―ル】
8/9〜8/12はインドからラナ先生が来日の為、特別スケジュールになってます。
8/13〜8/15はお盆スケジュールです。
予約サイトにてご確認ください。


【レッスン変更についてのお知らせ】

8/16(木)19:55〜 ◆スクイーズコース ⇒ ◎脂肪燃焼コース

8/17(金)14:30〜 アロマライトコース ⇒ 13:30〜

8/19(日)12:30〜 ☆ベーシック90コース ⇒ 12:30〜 ◆スクイーズコース

ご理解の程宜しくお願い致します。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
10:30 ビューティー
11:00
12:00 ゆがみ調整
12:30
14:00 L○
14:30 Θ アロマ◇
15:00 アロマヨガ
15:30
16:00
17:30
18:15
18:30 Θ
18:50 ビンヤサヨガ アロマヨガ
19:30
19:45
19:55
20:15 アロマヨガ 優しいボディメイク

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
L○ ローホットベーシック 60分
イベント75 イベント75 75分
イベント90 イベント90 90分
骨盤ストレッチ&ヨガ 60分
ビンヤサヨガ ビンヤサヨガ 60分
優しいボディメイク 優しいボディメイク 60分
L〇 ローホットベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
LΘ ローホットスタンダード 60分
産後/▽ 隔週レッスン:1・3・5産後/2・4リラックス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ラナ先生90 ラナ先生90 90分
ゆがみ調整 ゆがみ調整ヨガ 60分
ヒーリング ヒーリングヨガ 60分
ビューティー ビューティーヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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