銀座 スケジュール
１０月スケジュール
【銀座店浜プラススケジュール】 ※浜プラスご登録のお客様は下記スケジュールをご参照ください。 10/8(月・祝) 19：30〜浜プラス増設2回目 10/13(土) 19：30〜浜プラス5回目 【レッスン変更のお知らせ】 10/8(月・祝) ※土曜日スケジュール 16：00〜フロウ→スタンダード 18：00〜スタンダード→レッスンなし 10/12(金) ※抽選予約 18：30〜リラックス→18：40〜ウィメンズ
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 08:00 | 朝ヨガ（●） | ||||||
| 09:30 | ☆ | 陰陽ヨガ | |||||
| 10:30 | ■ | ▽ | |||||
| 10:50 | ほぐしヨガ | ||||||
| 11:00 | ○ | ♣ | ▼ | ||||
| 11:30 | ◇ | ||||||
| 12:00 | Θ | ● | |||||
| 12:10 | Θ | ||||||
| 12:30 | ◇ | ||||||
| 13:00 | ◎ | ○ | ◎ | ||||
| 13:30 | ♣ | △／☆ | ♣ | ||||
| 14:00 | ▼ | ||||||
| 14:30 | ▽ | ﾛｰﾎｯﾄ○ | |||||
| 15:00 | ○ | ☆ | |||||
| 16:00 | ▼ | ||||||
| 17:00 | ■ | ||||||
| 18:00 | ◎ | Θ | Θ | ||||
| 18:15 | ▽ | ○ | |||||
| 18:30 | ▽ | ||||||
| 19:15 | ﾛｰﾎｯﾄ○ | ♣ | |||||
| 19:30 | ● | ■ | |||||
| 20:00 | ☆／▼ | ||||||
| 20:30 | ■ | ○ | |||||
| 20:45 | ほぐしヨガ | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック60コース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 80分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| 陰陽ヨガ | 陰陽ヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ（●） | 朝ヨガ | 60分 |
| 特別レッスン | イベント | 90分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ▼ | ﾛｰﾎｯﾄﾌﾛｳ | 75分 |
| ﾊﾟﾜｰｱｸﾃｨﾌﾞｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ | ﾊﾟﾜｰｱｸﾃｨﾌﾞｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ | 75分 |
| Fフェイシャルヨガ | Fフェイシャルヨガ※体験可 | 60分 |
| 陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
| ほぐしヨガ | ほぐしヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| PV | プライベートレッスン | 60分 |
| △/☆ | ベーシック75/90 | 90分 |
| 隔週 Θ | 隔週 Θ | 60分 |
| ♣/▽ | 肩こり解消/リラックス | 60分 |
| ｺﾞｰﾙﾄﾞ限定セミプラ | ｺﾞｰﾙﾄﾞ限定セミプライベート | 90分 |
| プレミアム限定イベント | プレミアム限定イベントレッスン | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ♣/やさしい骨盤 | 肩こり/やさしい骨盤 | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ▽ | ﾛｰﾎｯﾄﾘﾗｯｸｽ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄΘ | ﾛｰﾎｯﾄｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ○ | ﾛｰﾎｯﾄﾍﾞｰｼｯｸ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ♣ | ﾛｰﾎｯﾄ肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ▼/△ | ローホットフロウ／ベーシック75 | 75分 |
| ◆/◎ | ｽｸｲｰｽﾞ／脂肪燃焼 | 60分 |
| △／☆ | ベーシック75／ベーシック90 | 90分 |
| ☆／▼ | ベーシック90／フロウコース | 90分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ■ | ﾛｰﾎｯﾄ骨盤 | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ🔴 | ﾛｰﾎｯﾄｱｸﾃｨﾌﾞ | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ陰陽 | ﾛｰﾎｯﾄ陰陽 | 60分 |
| ﾛｰﾎｯﾄ☆/▼ | ﾛｰﾎｯﾄベーシック90/フロウ | 75分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。