京都 スケジュール
３月スケジュール
3/21(木)は祝日のため、日曜スケジュールで行います。 ★エグゼクティブ来店日★ 3/10（日）斉藤テクニカル・アドバイザー 古今東西のヨガ知識から、その人に最も合った手法をその人のレベルに合わせて教えてくれます♪ 3/18（月）兼平テクニカル・トレーナー 人間MRIと言われるほどの高い見抜きと、全インストラクターを育て上げた手腕で、痛み・歪み・悩みを改善!! 3/26(火)27(水)三浦エグゼクティブ・インストラクター ほぐしのスペシャリスト。 その場で身体の変化が分かる、独自のほぐしメソッドで、本来の体のラインを発掘します❤
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 10:30 | ■ | ▽ | ♣ | ☆ | □ | ▼ | ☆ | |||||||
| 11:30 | ▽ | ● | ||||||||||||
| 12:00 | ○ | ◎ | △ | Θ | ||||||||||
| 12:30 | ● | △ | ▽ | |||||||||||
| 13:30 | ▽ | ○ | ■ | △ | ||||||||||
| 14:00 | ♣ | Θ | ■ | |||||||||||
| 15:00 | △ | Θ | ☆ | Θ | ||||||||||
| 16:00 | ○ | ◎ | ||||||||||||
| 17:00 | ♣ | ○ | ||||||||||||
| 18:00 | ■ | |||||||||||||
| 18:30 | ☆ | □ | ▼ | Θ | ||||||||||
| 19:00 | ♣ | |||||||||||||
| 19:30 | ◎ | ○ | Θ | ▽ | ||||||||||
| 20:00 | ● | |||||||||||||
| 20:30 | ▽ | ◇ | ■ | ◎ | ||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| β | ホットバレエストレッチ | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| F1 | ボディーチューニング | 60分 |
| F2 | 太陽礼拝コース | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がオレンジ色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。