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銀座 スケジュール

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5月スケジュール

・5/1 10:30〇 12:00肩 14:00■ 16:00 ▽ 17:30☆ 20:00極み
・5/2 10:30▽ 12:00● 13:30◇ 15:00☆ 17:00〇 18:30☆
・5/3 8:50極み 10:30◎ 12:00〇 13:30肩 15:00● 16:30◇ 18:00△
・5/4・5/5は通常の土日のレッスンスケジュールです
・5/6(月)5/12(日)5/19(日)5/26(日)はレッスンなど変更があります。ご注意下さい。

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など耳より情報を配信しております(*^^*)




時間
A A A A A A A
08:00 朝ヨガ(●)
09:30
10:30
10:50
11:00
11:30
12:00 Θ
12:10
12:30
13:00
13:30 △/☆
14:00
14:30
15:00
16:00
17:00
18:00 Θ Θ/肩
18:30
19:15 ■/◎
20:00 ☆/▼
20:30 〇/◎

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 80分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
●/■ アクティブ/骨盤 60分
朝ヨガ(●) 朝ヨガ 60分
☆/△ ベーシック90/75 90分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分
☆/ローホット▼ ベーシック90/ローホットフロウ 90分
ローホット〇/Θ ローホットベーシック60/ローホットスタンダード 60分
ローホット■/● ローホット骨盤/ローホットアクティブ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
PV プライベートレッスン 60分
△/☆ ベーシック75/90 90分
隔週 Θ 隔週 Θ 60分
♣/▽ 肩こり解消/リラックス 60分
ゴールド限定セミプラ ゴールド限定セミプライベート 90分
プレミアム限定イベント プレミアム限定イベントレッスン 90分
◆/● スクイーズ/アクティブ 60分
♣/やさしい骨盤 肩こり/やさしい骨盤 60分
ローホット▽ ローホットリラックス 60分
ローホットΘ ローホットスタンダード 60分
ローホット○ ローホットベーシック 60分
ローホット♣ ローホット肩こり解消ヨガ 60分
ローホット▼/△ ローホットフロウ/ベーシック75 75分
◆/◎ スクイーズ/脂肪燃焼 60分
△/☆ ベーシック75/ベーシック90 90分
☆/▼ ベーシック90/フロウコース 90分
〇/◎ 〇/◎ 60分
ローホット■ ローホット骨盤 60分
ローホット🔴 ローホットアクティブ 60分
ローホット陰陽 ローホット陰陽 60分
ローホット☆/▼ ローホットベーシック90/フロウ 75分
■/◎ ■/◎ 60分
Θ/肩 Θ/肩 60分
■/● 骨盤・アクティブ 60分
●/◆ アクティブ/スクイーズ 60分
■&● 骨盤・アクティブ 60分
●&◎ アクティブ・脂肪燃焼 60分
☆&▼ ベーシック90・フロウ 75分
ローホット▼ ローホットフロウ 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がオレンジ色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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